Emésztési zavarok
7 veszélyes tévhit a bélrendszer egészségéről – több kárt okozhatnak, mint gondolná
Nem minden hasznos a bélrendszere egészsége szempontjából, ami népszerű. Ha bizonytalan, érdemes inkább hiteles forrásokra és szakemberre támaszkodnia – nem pedig a legújabb internetes trendre.
Lehet, hogy eddig rosszul csinálta? Egy orvos szerint ideje újragondolni a székelési szokásokat
Az orvos fontos tanácsokat osztott meg a székletürítés kapcsán.
A rosthiány jelei: így reagál a szervezet, ha kevés rostot fogyasztunk
A rostokról gyakran csak annyit hallunk, hogy segítik az emésztést, pedig ezen túlmenően is fontos szerepük van a szervezetünk működésében.
Mi valójában a gyomorkorgás?
Csend van a tárgyalóban, és egyszer csak megszólal a hasunk. A gyomorkorgás sokszor kínosnak tűnik, pedig teljesen természetes jelenség.
A gyomor mint érzelmi barométer – erről árulkodnak stresszes helyzetekben tapasztalt hasi tünetek!
Sokszor érezzük úgy, hogy „összeugrik a gyomrunk” egy nehéz helyzetben, vagy vizsga, határidő, konfliktus előtt hirtelen megfájdul a hasunk. De vajon mi történik ilyenkor a szervezetünkben?
6 jel, hogy a bélrendszerében az egyensúly felborult
A bélrendszer egészséges egyensúlya támogatja az emésztést, immunrendszert, sőt, az idegrendszert is.
Ebből az étkezés utáni jelből sejtheti, hogy a hasnyálmirigye szenved
Amikor az étkezés után jelentkező fájdalom már nem csak emésztési gond.
Hányszor kell megrágni egy falatot? Több múlik rajta, mint gondolná
A rágás nem jelentéktelen részlete az étkezésnek, hanem az emésztés egyik alappillére.