Egy mellráksebész őszinte tanácsai: négy fontos igazság, amit bárcsak minden nő tudna
Egyre gyakoribb a mellrák a fiatalok körében is.
Egy tapasztalt mellráksebész négy életmentő tanácsot fogalmazott meg a betegei számára – olyasmit, amit legtöbbször már csak a diagnózis után van alkalma elmondani. Célja, hogy ezzel felvegye a harcot az interneten terjedő, a mellrákkal kapcsolatos tévhitekkel és féligazságokkal.
A statisztikák riasztó képet mutatnak: az emlőrákos megbetegedések száma az 1990-es évek óta több mint 25 százalékkal emelkedett. Különösen aggasztó, hogy az 50 év alatti, látszólag egészséges nők körében az elmúlt két évtizedben 10 százalékkal gyakoribbá vált - írja a Daily Mail.
Egy videóban Dr. Lauren Ramsey sebész osztotta meg tanácsait, abban bízva, hogy a nők kétszer is meggondolják, vajon figyelmen kívül hagyják-e a korai figyelmeztető jeleket.
Felmérések szerint a nők kevesebb mint fele ellenőrzi rendszeresen a mellét. Bár a kutatások arra utalnak, hogy az önellenőrzés önmagában nem növeli a túlélés esélyét, a rendszeres figyelem és a tünetek ismerete révén sok esetben korábban felismerhető a betegség – így elkerülhető a teljes emlő eltávolítása vagy a súlyosabb kezelések.
Dr. Ramsey felhívta arra is a figyelmet, hogy a mellrák nem mindig jár csomóval. A bőrelváltozások, a mellbimbó váladékozása, a duzzanat vagy az enyhe fájdalom is lehetnek figyelmeztető jelek.
A genetikai tényezők csak kis részt jelentenek
Az összes mellrák mindössze 5–10 százaléka köthető öröklött génhibákhoz, például a BRCA-mutációhoz – magyarázta a szakember. Ezek a daganatok ugyan ritkák, de rendkívül agresszívek lehetnek.
Dr. Ramsey szerint a családi előzményektől függetlenül is kulcsfontosságú a rendszeres szűrés (mammográfia, MRI).
A sűrű mellszövet nehezíti a diagnózist
- A sűrű mellszövet megnehezíti a mellrák kimutatását – mondta a sebész. Ez a jelenség gyakori és természetes, ugyanakkor sokszor további képalkotó eljárásokat igényel. Éppen ezért érdemes érdeklődni, hogy a mammográfiás lelet tartalmazza-e a mellsűrűség értékelését.
A tudomány egyre inkább bizonyítja, hogy a sűrű mellszövet önmagában is fokozza a kockázatot. Sajnos sokukat nem tájékoztatják arról, ha mellszövetük sűrű. Szakértők szerint ez komoly hiányosság, hiszen a megfelelő diagnózis érdekében további vizsgálatokra lenne szükségük.
Fiatalabb korban a leggyakoribb a nagy mellsűrűség, majd a menopauza közeledtével – az ösztrogénszint csökkenésével – fokozatosan mérséklődik. (Érdekes módon a vékony testalkatú nőknél általában sűrűbb a mell, bár ez nem minden esetben igaz.)
Miért létfontosságú a korai felismerés?
Az emlőrák kezelésének egyik legnagyobb fegyvere maga az idő. Minél hamarabb derül fény a betegségre, annál nagyobb az esély a teljes gyógyulásra. A statisztikák világosan mutatják: ha a daganatot még korai stádiumban diagnosztizálják, a túlélési arány meghaladja a 90 százalékot. Ezzel szemben, ha a betegség csak előrehaladott fázisban kerül felismerésre, a kezelés sokkal nehezebb, a beavatkozások radikálisabbak, és a gyógyulás esélye is jelentősen csökken.
A korai felismerés tehát nem pusztán orvosi kérdés, hanem életminőséget meghatározó tényező is. Egy időben felfedezett daganat sok esetben kisebb műtéttel eltávolítható, elkerülhető a teljes emlő eltávolítása (masztektómia), sőt a kemoterápiára sem mindig van szükség.
Az életmód kulcsszerepet játszik
Egyre több bizonyíték utal arra, hogy a mellrák kialakulását nem csupán a genetika és a hormonok befolyásolják, hanem a mindennapi szokások is.
- Az életmódbeli változások, amelyekről az emberek beszélnek, valóban változást hozhatnak – hangsúlyozta Dr. Ramsey. - Az alkohol és a feldolgozott élelmiszerek korlátozása, valamint a napi mozgás növelése például nagyszerű kiindulópont.
Az alkohol a szervezetben ugyanis egy acetaldehid nevű vegyületté bomlik le, amely gátolja a sejtek DNS-károsodásának kijavítását – ez a folyamat pedig közvetlenül hozzájárulhat a daganatok kialakulásához. Ráadásul emeli az ösztrogén- és inzulinszintet, ami fokozza a mellszövet sejtjeinek osztódását, növelve a mutációk és így a rák kockázatát.
Azoknál, akik nagy mennyiségben fogyasztottak ultra-feldolgozott élelmiszereket, 10 százalékkal magasabb a daganatok előfordulási esélye. A növényi alapú feldolgozott ételek azonban kevésbé növelték a kockázatot, míg az állati eredetű és mesterségesen édesített termékek jelentősen hozzájárultak.
Mellrák - ezeket érdemes tudni a különböző stádiumairól
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
