10 panasz, amit a zajártalom okoz. Így árthat meg a csendes zaj!
A hallásra nem kockázatos hangerő is eredményezhet kedvezőtlen hatásokat, ha hosszú távon jelen van a mindennapjainkban.
A zaj nem csupán a hallás átka
Mindenütt körülvehet bennünket: otthonunkban, lakókörnyezetünkben, az iskolában, a munkahelyen. Az Egészségügyi Világszervezet egy csokorba szedte azokat a veszélyeket és egészségi kockázatokat, melyeknek a zaj miatt fokozottan vagyunk kitéve:
- Kommunikációs zavarok
- Idegeskedés
- Agresszivitás
- Tehetetlenség érzése
- Fáradtság, alvászavarok, és ezek valamennyi következménye rövid és hosszú távon
- Stresszhormonok megnövekedett szintje, melyek befolyásolják anyagcserénket, táplálkozásunkat és immunrendszerünk működését
- Iskolai és munkahelyi teljesítménycsökkenés
- Szív- és érrendszeri betegségek: magas vérnyomás, szívbetegség
- Légzésritmus változása
- Hormonális működés zavarai
A hallásra nem kockázatos hangerő is eredményezhet ilyen hatásokat, ha hosszú távon jelen van a mindennapjainkban a kellemetlen zaj, mely megzavarja feladataink végzését, és nyugodt pihenésünket. Ezért fontos mielőbb lépéseket tenni, hogy kizárjuk a kellemetlen zajokat az életünkből.
Az a zajvédelem, mely 30-33 dB-el csökkenti a nem kívánt háttérzajokat, már hét nap alatt jelentősen mérsékli a fáradtságot, az ingerlékenységet és a stresszhormonok szintjét.
Ez is érdekelheti:
Forrás:
egeszsegkalauz.hu
Adja hozzá a Híreket
a Google hírfolyamához