Bár a melanóma bárkinél kialakulhat, bizonyos adottságok és életmódbeli tényezők jelentősen növelhetik a kialakulásának esélyét.
- A melanóma a bőrrák egyik legveszélyesebb formája, de korai felismeréssel jól gyógyítható.
- A világos bőrűek, sok anyajeggyel rendelkezők és akiknek családjában már előfordult a betegség, nagyobb kockázatnak vannak kitéve.
- Gyermekkori leégések, szolárium használata, illetve az intenzív, időszakos napozás is növeli a melanóma esélyét.
- A bőrgyógyászok az ABCDE-szabály alkalmazását és a gyanús bőrelváltozások vizsgálatát javasolják.
- Megelőzésként fontos a fényvédelem, a veszélyes napozási szokások kerülése, és a rendszeres bőrgyógyászati szűrés különösen a rizikócsoportba tartozók számára.
A melanóma a bőrrák egyik legveszélyesebb típusa, mert hajlamos korán áttétet adni a szervezet más részeire. A jó hír, hogy ha időben felismerik, nagy eséllyel gyógyítható. Éppen ezért fontos tudni, kik tartoznak a magasabb kockázatú csoportba, és kiknek érdemes különösen odafigyelniük a bőrük rendszeres ellenőrzésére.
A világos bőrűek veszélyeztetettebbek
A legnagyobb kockázati tényezők közé tartozik a világos bőrtípus. Azoknál, akiknek világos a bőrük, szőke vagy vörös a hajuk, illetve kék vagy zöld a szemük, általában kevesebb a bőr természetes védelmét biztosító pigment, a melanin.
Ezért a bőrük könnyebben leég, és érzékenyebben reagál az UV-sugárzásra. A gyakori leégés pedig a melanóma egyik legfontosabb kockázati tényezője.
A gyermekkori leégések különösen veszélyesek
A szakemberek szerint a gyermekkorban vagy serdülőkorban elszenvedett súlyos napégések évekkel, akár évtizedekkel később is növelhetik a melanóma kialakulásának esélyét.
Már néhány hólyagos leégés is jelentősen emelheti a kockázatot. Ezért különösen fontos a gyerekek bőrének megfelelő védelme a nyári hónapokban.
Nem mindegy, hány anyajegyünk van
A melanóma kialakulásának kockázata magasabb azoknál, akiknek sok anyajegyük van.
Különösen figyelniük kell azoknak, akiknek 50-nél több anyajegyük van, illetve akiknél úgynevezett atípusos vagy szabálytalan alakú anyajegyek találhatók. Ezek önmagukban nem feltétlenül rosszindulatúak, de fokozott ellenőrzést igényelhetnek.
A családi előzmények is számítanak
Ha a családban már előfordult melanóma, a kockázat magasabb lehet.
Különösen akkor érdemes rendszeres bőrgyógyászati szűrésre járni, ha közeli családtagnál – például szülőnél vagy testvérnél – diagnosztizálták a betegséget. Egyes genetikai tényezők ugyanis öröklődhetnek.
A szolárium sem veszélytelen
A kutatások egyértelműen kimutatták, hogy a mesterséges UV-sugárzás növeli a melanóma kialakulásának kockázatát.
Különösen veszélyes lehet a fiatal korban elkezdett, rendszeres szoláriumhasználat. A szakemberek ezért nem tartják biztonságos barnulási módszernek a szoláriumozást.
A napozási szokások is sokat számítanak
Nemcsak az számít, mennyi időt töltünk a napon, hanem az is, hogyan tesszük ezt.
A bőr számára különösen káros lehet az intenzív, időszakos UV-terhelés, például amikor valaki egész évben alig napozik, majd a nyaralás alatt néhány nap alatt többször is leég. Ez a mintázat erősebben összefügg a melanómával, mint a mérsékeltebb, folyamatos napfényterhelés.
Az immunrendszer állapota is szerepet játszhat
A legyengült immunrendszerű embereknél szintén nagyobb lehet a bőrdaganatok kialakulásának kockázata.
Ez érintheti például azokat, akik szervátültetés után immunrendszert gyengítő gyógyszereket szednek, vagy bizonyos betegségek miatt csökkent immunvédelemmel élnek.
Milyen jelekre kell figyelni?
A bőrgyógyászok az úgynevezett ABCDE-szabályt javasolják az anyajegyek ellenőrzésére:
- A (Asymmetry) – aszimmetrikus forma
- B (Border) – szabálytalan szél
- C (Color) – többféle szín egy anyajegyen belül
- D (Diameter) – 6 milliméternél nagyobb átmérő
- E (Evolution) – változás méretben, színben vagy alakban
Emellett figyelmeztető jel lehet egy újonnan megjelenő anyajegy, egy nem gyógyuló seb, illetve az anyajegy viszketése, vérzése vagy gyors növekedése.
A megelőzés kulcsfontosságú
A melanóma nem minden esetben előzhető meg, de a kockázat jelentősen csökkenthető. A rendszeres fényvédelem, a déli órákban történő napozás kerülése, a megfelelő ruházat és a szolárium mellőzése mind segíthetnek.
Különösen azoknak érdemes évente bőrgyógyászati anyajegyszűrésen részt venniük, akik a magasabb kockázatú csoportba tartoznak. A melanóma esetében ugyanis az időben történő felismerés szó szerint életet menthet.
Létezik-e még egészséges napozás? Lesújtó vagy sem, ez a valóság
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
