Mozgásszervi betegségek
Küzdelem a hátfájás ellen
A derékfájdalom az ember mindennapjait alattomosan és rendkívüli módon képes megkeseríteni, egy ponton túl a kezelés nélkül súlyosbodó panaszok ugyanis akár a legegyszerűbb mozdulatok végrehajtását is lehetetlenné teszik.
Több alkohol - kevesebb ízületi gyulladás?!
Az alkohol fogyasztása csökkentheti a sokízületi gyulladás súlyosságát, valamint a fájdalommal járó és megnyomorító betegség kialakulásának kockázatát - mutatta ki egy szerdán közzétett tanulmány.
Gyógyító mínuszok - a forróságban?
Hidegkamra a mozgásszervi fájdalmak ellen! Ha csak elképzeljük, beleborzongunk. Pedig a mínusz 100-110°C valóban segít. A szülőhazájában, Japánban és a világ számos más országában bejárt sikerútja után végre hozzánk is eljutott a teljestest hidegterápia, az a természetes gyógymód, amely rendkívül hatékonynak bizonyult az ízületi betegségek és az ugyancsak nagy fájdalmakkal járó fibromialgia kezelésében.
Porckopás és hiányos táplálkozás
Az artrózis összefügg a hiányos fiatalkori táplálkozással. A korai életszakaszban elszenvedett hiányos táplálkozás kedvez az artrózis kialakulásának - állapították meg jávorszarvasokat tanulmányozó amerikai kutatók.
Hatástalan a glükózamin? (egy elemzés)
Hatástalan a glükózamin az ízületi gyulladással összefüggő derékfájás ellen. A népszerű glükozamin kiegészítő egy új tanulmány szerint kevés vagy semmilyen enyhülést sem nyújt a csontízületi gyulladás (oszteoartritisz) okozta krónikus derékfájásra.
Tarts szünetet munka közben! (egy felmérés eredményei)
Négyből egy ember nem tart szünetet munka közben. Az Egyesült Királyságban négy emberből egy szünet nélkül dolgozza végig a napját, derült ki egy felmérésből.
Elkerülhetők a vízbeugrásos balesetek?
Biztonságos vízbeugrással elkerülhetők a gerincvelő sérülései. Évente hatezer 14 év alatti gyermek kerül kórházba az Egyesült Államokban vízbeugrás során szerzett sérülésekkel, melyek 20 százaléka jár a gerincvelő károsodásával – derült ki egy nemrég közzétett tanulmányból. A Michigani Egyetem tudósai éppen ezért azt javasolják, hogy sekély vagy ismeretlen mélységű vízbe ne fejest, hanem talpast ugorjunk.
Az ülő életmód kockázatai
A fiatalkori ülő életmód idősebb korban növeli a magas vérnyomás kockázatát. Egy fiatal felnőttek részvételével végzett húszéves vizsgálat eredményei szerint a kevés testmozgás jelentősen növeli a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát.