Ha ezt látja valakin, azonnal cselekedjen – öngyilkossági gondolatokra utalhat!

Ha ezt látja valakin, azonnal cselekedjen – öngyilkossági gondolatokra utalhat!

Szinte minden öngyilkosságot fontolgató ember küld vészjelzéseket a környezetének a szándékáról.

Melyik pszichoterápia a leghatékonyabb szorongás ellen?

Melyik pszichoterápia a leghatékonyabb szorongás ellen?

A szorongás gyakran negatív gondolatokból, mélyen gyökerező hitrendszerekből vagy megoldatlan érzelmi traumákból fakad.

Mit szedjünk depresszió ellen? Itt az 5 legfontosabb vitamin és ásványi anyag!

Mit szedjünk depresszió ellen? Itt az 5 legfontosabb vitamin és ásványi anyag!

A D-vitamin mellett több más anyag is fele a depresszió elkerüléséért, elmondjuk, miket érdemes szedni!

Lámpaláz: így hatnak a gyerekkori traumák felnőttkori félelmeinkre

Lámpaláz: így hatnak a gyerekkori traumák felnőttkori félelmeinkre

Gyakran éppen a szülő, a tanár vagy egy közeli rokon okozza a traumát.

Nem tudjuk elkerülni, de tehetünk ellene – hatékony tippek a stressz kezelésére

Nem tudjuk elkerülni, de tehetünk ellene – hatékony tippek a stressz kezelésére

Akár tetszik, akár nem, a stressz életünk szerves része.

5 tévhit a pszichológushoz járással kapcsolatban

5 tévhit a pszichológushoz járással kapcsolatban

Sokan nem tudják, pontosan mire is számíthatnak egy ülésen.