Ha ilyen közösségi életet él, nagyobb eséllyel lesz demens nyugdíjas korában

Ha ilyen közösségi életet él, nagyobb eséllyel lesz demens nyugdíjas korában

Egy tanulmány szerint a nyugdíj utáni társadalmi elszigetelődés gyorsíthatja a szellemi hanyatlást.

Lehangoltság és szorongás ellen: tápanyagok, amik támogatják a lelki egészséget

Lehangoltság és szorongás ellen: tápanyagok, amik támogatják a lelki egészséget

A hangulatjavító hatású, illetve a klinikai depresszió kezelésében a legtöbbet vizsgált és leggyakrabban használt étrend-kiegészítőket vesszük sorra. Mutatjuk!

Miért emelkedhet meg a vércukorszint stressz hatására?

Miért emelkedhet meg a vércukorszint stressz hatására?

A kezelése sem varázstudomány, olyan alaptevékenységek rendszeres gyakorlását jelenti, melyeket mindannyian ismerünk.

Meglepő hatások: így rontja a cukor az ADHD-s és tanulási zavaros gyerekek teljesítményét

Meglepő hatások: így rontja a cukor az ADHD-s és tanulási zavaros gyerekek teljesítményét

Sokat ronthat a helyzeten a túlzott cukorfogyasztás

Nehezen tud koncentrálni? A pajzsmirigye is okozhatja

Nehezen tud koncentrálni? A pajzsmirigye is okozhatja

Koncentrációs zavart a fáradtságtól kezdve a betegségekig sok minden okozhat - sorra vesszük a kiváltó okokat.

Ha ebből a 10 tünetből 5 ismerős, keressen fel egy pszichológust!

Ha ebből a 10 tünetből 5 ismerős, keressen fel egy pszichológust!

Nem mindig csak a lehangoltság lehet az egyedüli figyelmeztető jele a depressziónak.