Zsibbadás, szédülés, ödéma: 12 jel, ami rossz vérkeringésre utal

Milyen hétköznapi jelek figyelmeztetnek arra, hogy a keringésünk nem működik megfelelően? Mutatjuk!

A szív- és érrendszer egészségének megőrzése szó szoros értelmében életbevágó. A szervezet "tudatja", ha nem megfelelő a vérkeringése. Ne vegye ezeket félvállról a tüneteket, hiszen súlyos kimenetelű betegségeket előzhet meg, ha időben kezelteti:

A nem megfelelő vérkeringés 12 jele

1. 1 Hideg lábfej és lábujjak (nyáron is)
2. 2 Hideg kézfej és kézujjak
3. 3 Zsibbadás (főleg a végtagokon)
4. 4 Szédülés
5. 5 Fejfájás
6. 6 Száraz bőr
7. 7 Hajhullás
8. 8 Enerváltság
9. 9 Lábdagadás, ödéma
10. 10 Visszeresség
11. 11 Piros kiütések, foltok a bőrön
12. 12 Emlékezetkiesés

Ha az említett tünetek közül többet is rendszeresen észlel magán, keresse fel háziorvosát.

A magas vérnyomás már nem tünet, hanem súlyos betegség (még súlyosabb szövődményekkel), amely mindenféleképpen orvosi ellátást igényel: az optimális vérnyomást a kezelőorvos a megfelelő gyógyszerekkel tudja hosszú távon is beállítani.

A vérnyomás hatása a vérkeringésre

A vérnyomás az a nyomás, amelyet a vér fejt ki az erek falaira a keringés során. A vérnyomást az ún. szisztolés (első) és diasztolés (második) értékkel szokás jellemezni. Az első szám azt a nyomást mutatja a kar fő artériájában, ami a szív összehúzódásakor alakul ki (szisztolés vérnyomás), a második a szívverések közti szünetben mérhető nyomásra vonatkozik (diasztolés vérnyomás). Az American Heart Association szerint felnőtteknél a normális vérnyomás szisztolés értéke nem több, mint 120 Hgmm, a diasztolésé pedig nem több, mint 80 Hgmm.

Az ennél alacsonyabb vérnyomású emberek érezhetik gyengének a keringésüket, illetve tapasztalhatnak ebből fakadó tüneteket, például gyengeséget, hideg végtagokat, hirtelen felállásnál jelentkező szédülést. Ugyanakkor az alacsony vérnyomás nem feltétlenül a keringési rendszer betegségére utal. A magas vérnyomásnak az esetek többségében nincs érzékelhető tünete.

Hogyan ellenőrizhető: rendszeres, otthon mért, naplóban vezetett vérnyomásméréssel, valamint orvos által végzett vérnyomásméréssel, probléma esetén 24 órás vérnyomásméréssel.

Összegzés

• Tünetek esetén fontos időben orvosi ellátást kérni, mert súlyos betegségeket előzhetünk meg.
• Vérnyomást a szisztolés és diasztolés értékekkel mérjük.
• Alacsony vérnyomás tünetei lehetnek: gyengeség, hideg végtagok, szédülés, de nem minden esetben jelzik a keringési rendszer betegségét.

Olvasta már?

• Kanyargós visszér: jelentősen növeli a trombózis esélyét
• Ezek a jelek tüdőembóliára utalnak
• Hogyan kell újraéleszteni? Ezt tegye, ha leáll a szíve valakinek
• Szívbetegség: ezért maradhat évekig rejtve

<KÖVETKEZŐ CIKK>

Szívdaganat vagy szívelégtelenség? Hasonlók a tünetek

A szív rosszindulatú elsődleges daganatai rendkívül ritkák, az összes elsődleges szívdaganat egynegyedéért felelősek. A leggyakoribbak az érszövet eredetű szarkómák. A másodlagos tumorok jóval gyakoribbak, de hogy pontosan mennyire, azt nehéz meghatározni.

Forrás: Getty

---

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!