Sokan úgy gondolják, hogy amíg nem fáj a mellkasuk, nem tapasztalnak szívdobogást, és a legutóbbi orvosi vizsgálatukon is mindent rendben találtak, nincs okuk aggódni. A szív- és érrendszeri betegségek azonban nem mindig adnak egyértelmű figyelmeztető jeleket.
A körmökön kialakuló szokatlan elszíneződés olykor a szervezetben zajló változásokra hívja fel a figyelmet.
A láb kékes elszíneződése olykor csupán a hideg ártalmatlan következménye, máskor azonban komoly keringési, szív- vagy tüdőbetegségre figyelmeztethet.
Ez az egyszerű, otthon is kipróbálható teszt remek módszer lehet arra, hogy képet kapjon arról, mennyire jó állapotban van a szervezete.
A koleszterin értéke már nem egy „egyetlen szám”, hanem egy komplex kockázati kép része.
A szív egészsége nem egyetlen nagy döntésen múlik, hanem sok apró szokás összességén. Az esti órák pedig különösen érzékeny időszakot jelentenek ebből a szempontból.
Ráadásul könnyen mérhető egyszerű vérvizsgálattal is a szintje.
Az idő múlása természetes változásokat idéz elő a szív szerkezetében és működésében.