Agyvérzés edzés után? Ekkor lehet kockázatos a mozgás

Nem mindegy a terhelés szintje, sem az életkor, sem az alkat!

Dobson Szabolcs, gyógyszerengedélyeztetési szakértő írt arról, hogy a sport milyen hatással lehet az agyvérzésre:

"Sport és szélütés: lehet-e kockázatos a sport? Igen lehet, amennyiben kimutatták, hogy a közepesen intenzív vagy intenzív edzések utáni 1 órában több, mint duplájára nőhet a vérrög okozta szélütés kockázata. Ezen belül a heti 3 alkalommal kevesebbet edzőknél a kockázatemelkedés mértéke 6,8-szeres. A 23 kg-nál nagyobb súlyok mozgatása a nehéz súlyok nélküli edzéshez képest 2,6-szeres rövidtávú szélütés kockázatot képvisel.

Növekedést mutat (3-szorosat) az agyvérzés kockázata is az edzés utáni 2 órában, és ezt a rendszeresség nem csökkenti. Ennek oka vélhetően a vérnyomás emelkedése. Ílymódon a rendszeres sport hosszútávon igazoltan jelentősen csökkenti a keringési betegségek és halálozás kockázatát, de fontos a rendszeresség, a terhelés szintjének egyénre szabott megválasztása állapot, alkat és életkor szerint."

Mik a stroke jele, és mit tegyünk szélütés esetén?

A stroke nem fáj, így a tüneteket sokan elbagatellizálják, nem fordulnak orvoshoz, ezzel veszélyeztetik a későbbi felépülést vagy akár az életüket is. A stroke tünetei lehetnek:

1. 1 hirtelen fellépő féloldali végtaggyengeség, bénulás,
2. 2 ernyedt, zsibbadt arcfél (arcizmok, kar, láb bénulása az egyik testfélen)
3. 3 hirtelen kialakuló beszédértési- vagy hangképzési zavar (afázia), szóformálási nehézség
4. 4 hirtelen bekövetkező látászavar, kettős látás, látótér kiesés, látásvesztés.
5. 5 Ha bizonytalanok vagyunk a tünetek felismerésében, akkor néhány egyszerű feladatot érdemes elvégeztetni a beteggel:
6. 6 Mosolyogjon, vagy mutassa fogait! Arcának egyik fele ernyedt, aszimmetrikussá vált?
7. 7 Emelje fel vízszintesig mindkét karját! Lehanyatlik-e valamelyik keze?
8. 8 Ismételjen meg egy egyszerű mondatot! Összefolynak a szavai? Helytelenül ismétel? Nem talál egyes kifejezéseket?

Ne feledjük, hogy mindössze 4,5 óra áll rendelkezésre a kezelés megkezdéséig!

Stroke gyanúja esetén azonnal hívjunk mentőt és arra is gondoljunk, hogy pontos információval segítsük a mentőket, hogy a helyszínen mielőbb eljussanak a beteghez.

<KÖVETKEZŐ CIKK>

Milyen érzés a stroke? Ez a 7 jel utalhat rá

A stroke egy összefoglaló kategória, amit az esetek 80-85 százalékában agyi érelzáródás okoz.

Forrás: Getty

---

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!