A köröm egészsége sokkal többet árul el a szervezetről, mint gondolnánk. Ha repedezik,, könnyen betörik vagy lemezesen szétválik, annak mindig oka van — olykor egészen ártalmatlan, máskor viszont komoly jelzés.
A vashiányos vérszegénység az egyik leggyakoribb hiányállapot, amely sokszor észrevétlenül alakul ki. A tünetek azonban annyira hétköznapinak tűnnek, hogy könnyű félreérelmezni őket – gyakran a fáradtságnak, a stressznek vagy az időjárásnak tulajdonítjuk őket.
A fémes, vasas íz a szájban kellemetlen, néha ijesztő tünet. Bár gyakran ártalmatlan és átmeneti jelenség, olykor vitaminhiányra, gyógyszer-mellékhatásra vagy komolyabb egészségügyi problémára is utalhat.
A műtét előtt derült ki a nőnél, hogy igen alacsony a hemoglobin szintje.
Ezekből a jelekből veheti észre, hogy vashiánnyal küzd.
Egy apró étrendi változtatás is megállíthatja a vashiányt.
A köröm állapota fontos egészségügyi jelzőrendszer lehet.
Kellő mennyiségben alszik, mégis állandó fáradtság gyötri? Lehet, hogy komolyabb a probléma, mint gondolná.