Böjt
Böjtölés: valódi regeneráció vagy inkább divatos önkísérlet?
A nagyböjt időszaka évről évre egyre többeket inspirál arra, hogy tudatosabban étkezzenek, vagy akár teljesen újragondolják a táplálkozási szokásaikat. De valóban jót tesz a böjt a szervezetnek, vagy sem?
Rossz hír: ez a népszerű diéta valószínűleg sokaknak nem fog segíteni a fogyásban
Valóban csodaszer a fogyáshoz, vagy csupán egy túlértékelt trend?
Hét nap étel nélkül: így változik meg az emberi test a teljes éhezés harmadik napjától
A modern kutatások egyre pontosabban tárják fel, milyen mélyreható folyamatokat is indít el a szervezetben a tartós kalóriamegvonás.
Milyen negatív hatása van egy 5 vagy akár 7 napos teljes koplalásnak? Az orvos válaszol
Óva int az ilyen drasztikus koplalástól az orvos.
Nem egyformán hat a böjt: másképp reagálnak rá az elhízottak
Kanadai kutatók a kétnapos böjt hatását vizsgálták különböző testalkatú embereknél.
Mi történik a testünkkel 24 órás böjt alatt? Egy videó részletesen bemutatja
Egy animációs videó bemutatja, mi történik a szervezetben egy 24 órás böjt alatt.
Időszakos böjt: biztonságos vagy inkább kockázatos? Ez mondják a szakemberek
Milyen előnyei és milyen hátrányai lehetnek az időszakos böjtnek? Hogyan hat valójában a szervezetünkre a koplalás?
Fogyás időszakos böjttel: vajon tényleg hat?
Kerüljön tisztába az időszakos böjtökkel és azok hatásaival.