B12 vitamin
Ezek a tünetek figyelmeztethetnek arra, hogy túl sok vitamint szed
A vitaminokról általában az egészség, az erős immunrendszer és a betegségek megelőzése jut eszünkbe, pedig bizonyos készítmények túlzott fogyasztása éppen az ellenkező hatást válthatja ki: a szervezet ezekkel a tünetekkel jelezheti, ha valamelyik vitaminból már túl sokat kap.
Innen tudhatja, hogy vitaminhiány vagy keringési zavar okozza a fülzúgást - Ezek a jelek segíthetnek különbséget tenni
A fülzúgás hangjából, ritmusából és a kísérő tünetekből következtetni lehet a lehetséges okára.
Nem mindegy, mikor veszi be a B12-vitamint: egy gyakori reggeli szokás ronthatja a felszívódását
A B12-vitamin pótlásánál nemcsak a készítmény adagja számít: a bevétel időpontja, az étkezések és a koffeintartalmú italok is befolyásolhatják, mennyi hasznosul belőle.
Mikor érdemes bevenni a B12-vitamint, és hogyan hozható ki belőle a maximális hatás?
A B12-vitamin kulcskérdéssé válik az évek előrehaladtával, de nem mindegy, hogy miként szedjük, hogyan pótoljuk.
Mitől zsibbadhatnak a lábujjaim? Az orvos válaszol
Zsibbadás miatt kereste fel az orvosokat a 43 éves nő.
Demenciaszerű tüneteket is okozhat a B12-vitamin-hiány – ezeket a jeleket ne hagyja figyelmen kívül
A B12-vitamin elengedhetetlen az idegsejtek megfelelő működéséhez, így hiánya súlyos esetben akár maradandó károsodáshoz is vezethet.
A nyelve is árulkodhat: 9 szájüregi tünet, amely B12-vitamin-hiányra figyelmeztethet
A nyelv, az ajkak és a szájnyálkahártya tehát olykor fontos üzenetet közvetítenek a szervezet állapotáról. Ha ezek a jelek tartósan fennállnak vagy visszatérnek, érdemes odafigyelni rájuk, mert akár egy könnyen kezelhető, de hosszú távon komoly következményekkel járó vitaminhiányra is figyelmeztethetnek.
Fordulat jöhet a B12-vitamin-hiány kezelésében
A B12-vitamin-hiány világszerte rengeteg embert érinthet, és eddig főként állati eredetű ételekkel lehetett pótolni. A kutatók most egy olyan új megoldást mutattak be, amely alapjaiban változtathatja meg, hogyan gondolkodunk erről a vitaminról.