Édesség
A nyári szünet rejtett kalóriabombája nem feltétlenül a fagyi
A kutatások szerint a gyerekek életmódja nyáron jelentősen megváltozhat. Sok szülő tapasztalhatja, hogy ez gyakran hízással is együtt jár. Bár a súlygyarapodás több tényező eredménye, már egyetlen egyszerű ajánlás betartása is segíthet ennek megelőzésében a vakáció idején.
Nemcsak a kilók számítanak: 10 átlagosnak hitt tünet, amivel a szervezetünk jelzi, hogy elég volt a cukorból!
Agyköd, testszag és lepedékes nyelv: a kevésbé ismert jelek, amikkel a teste könyörög a kevesebb cukorért
Hogyan állapítható meg, hogy túl sok láthatatlan cukrot fogyasztunk? 7 jelzés a szervezettől, ami gyanúra ad okot
A kérdés nem pusztán az, eszik-e valaki édességet, hanem az, hogy a nap folyamán összességében mennyi hozzáadott cukor jut a szervezetébe – gyakran rejtett forrásokból.
Ez a legrosszabb időszak az édességeket enni: nem, nem az éjszaka az!
A nap legrosszabb pillanata az édességekhez – és meglepő módon nem az éjszakai nassolás a legnagyobb gond.
6 jel a szervezettől, hogy túl sok cukrot fogyaszt
Ezekből a jelekből tudhatja, ha túl sok cukor került a szervezetébe. Mit tehet ilyenkor? 8 módszert is mutatunk, amellyel visszaszerezheti a kontrollt.
Mindig desszerttel zárná az étkezést? Meglepő okok állnak mögötte
Önnel is elő szokott fordulni, hogy ebéd után mégis egy kis édességre vágyik?
Angyalhaj csokoládé, Dubai csoki: mit jelentenek kalóriában ezek az édesség műalkotások?
Nem olyan borzasztó a helyzet, mint elsőre hinnénk. Kalóriában körülbelől egyenértékűek egy ismert, hétköznapi édességgel.
3 tanács, amit fogadjon meg karácsonykor, ha babát vár!
Milyen ünnepi étel az, amivel jobb vigyázni? Egyetlen korty alkohol sem fér bele koccintáskor? A karácsony szinte minden évben egy sor kérdést vet fel a kismamákban – ezek közül adunk néhányra választ.