Életmód
Ami fontos lehet külföldi nyaralás előtt
A külföldi nyaralás előtti felkészülés fontosságára hívta fel a figyelmet a külügyi szóvivő az MTI-nek adott nyilatkozatában. Nagy Anna kiemelte: az utazás előtt gondoskodni kell a megfelelő úti okmányokról, utasbiztosításról, és tanácsos a magyar külképviseletek elérhetőségeiről is tájékozódni.
Figyelem! Kedden (július 2.) zárva lesznek a rendelők és patikák!
Zárva lesznek a gyógyszertárak, a háziorvosi rendelők és szakrendelők is július 1-jén, kedden, az egészségügyi dolgozók munkaszüneti napján, a Semmelweis-napon.
ÁNTSZ: mit főz a közétkeztetés szeptembertől?
Az OÉTI felmérése szerint több a gyümölcs az iskolákban, de még mindig túl sósak az ételek. Több tekintetben is javult az iskolai közétkeztetés minősége az elmúlt években – ezt állapította meg az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet most elkészült elemzése. Megjelentek a teljes kiőrlésű pékáruk, új nyersanyagokat is használnak a főzés során és többször kerül friss zöldség, gyümölcs az asztalra. Ezzel együtt azonban az ételek sótartalma még mindig jelentősen meghaladja az ajánlott értéket, tejből és tejtermékből pedig a szükségesnél kevesebbet kapnak a gyerekek.
A rágózás segít a stressz legyőzésében
A sportolókra, edzőkre érdemes figyelni, ha egészséges szokásokat szeretnénk kialakítani: stresszes helyzetekben például remek ötlet a rágófogyasztás – ezt teszik a legrangosabb sportesemények edzői is játékosaikért izgulva. A rágózás hatására fokozódik a nyáltermelés, amely az emésztési reakció beindításával csökkenti a stresszes helyzetek gyomorra gyakorolt káros hatását. Emellett a rágóizom folyamatos működtetése is stresszcsökkentő hatással bír.
Adománygyűjtő futás a beteg gyerekekért
Mintegy 150 sportoló és 6 hazai underground zenekar áll rajthoz június 15-én, hogy futásukkal több mint 6 millió forint adományt gyűjtsenek a súlyosan beteg gyermekek gyógyulását segítő Bátor Tábor Alapítvány számára.
Panelházak mentesítése az azbesztszennyezéstől
A magyarországi lakóépületekben, főleg panelházakban még mindig 150-200 ezer négyzetméternyi szórt azbeszt található, a mentesítés mintegy 20-25 milliárd forintba kerülne és 30 ezer ember veszélyeztetését szüntetné meg. Ezt mihamarabb el kellene végezni - közölte a Magyar Azbesztmentesítők Szövetsége az MTI-vel.
12 tipp, amivel javíthatod a memóriádat!
Mindannyian küzdünk memóriaproblémákkal, életkortól függetlenül is, hová tettük a kocsikulcsot, miért is indultunk el vásárolni, mások viszont akár saját nevüket is elfelejtik… Ha nem vagyunk másnaposak, vagy éppen nem egy kimerítő vizsga áll mögöttünk, bizony érdemes kivizsgáltatni memóriaproblémánk okát, és valamilyen hatásos módszert találni emlékezőképességünk serkentésére. Tippjeinkben néhány hasznos tevékenységet ajánlunk, ami alkalmas lehet agyunk, memóriánk "fényesítésére".
EU: tanácsok a nyaralni indulóknak
Az Európai Bizottság a nyaralási szezon kezdete előtt listát állított össze olyan tanácsokból, amelyekkel segíteni akar a több millió útra kelő európai polgárnak.