Hőség
Ha gyakran begörcsöl a lába a nyári melegben, ezt mindenképpen tudnia kell
A legtöbben rosszul kezelik az izomgörcsöt – ezt javasolják a szakértők.
A kánikula a reflexeire is hatással lehet – erre figyeljen, hogy elkerülje a bajt!
A tartós hőség nemcsak a szervezetet, hanem a vezetési képességeket is megterheli. A kiszáradás, a fáradtság, a napsütés és a felforrósodott autó egyaránt növelheti a balesetek kockázatát.
Bécsben már gondot okoz a Legionella a rekordhőségben – Magyarországon is fennáll a veszély?
Bécs is erősen küzd a hőséggel.
Késik a menstruációja? A kánikula is okozhatja
A tartós nyári meleg nemcsak a keringést és a szervezet hőháztartását terheli meg, hanem a női hormonrendszer működését is befolyásolhatja. Ennek következtében megváltozhat a menstruációs ciklus, felerősödhetnek a panaszok, a menopauza idején pedig gyakoribbá és intenzívebbé válhatnak a hőhullámok és az alvászavarok.
Nem tud aludni a hőségben? Ez a 8 trükk megmentheti az éjszakáját
Csak forgolódik a melegben, és esélye sincs elaludni? Teljesen érthető a gyötrelme: amikor a hálószoba szaunává változik, az alvás minősége meredeken zuhanni kezd.
A szívroham nyáron másképp is jelentkezhet: nem csak a mellkasi fájdalom figyelmeztethet
A nagy hőségben jobb, ha ezzel tisztában van.
Kánikulában is lehet biztonságosan sportolni – ezt a 8 szabályt érdemes betartania a hőségben
Kánikulában is sportolhat, ám nem mindegy, hogyan teszi!
Erre figyeljen a kánikulában, ha cukorbeteg
A nyári hőség mindenkire nagy terhet ró, a cukorbetegek számára azonban különösen fontos az elővigyázatosság.