Klimax
Menopauza: közel egymillió magyar nőt érint, mégis sokszor tabutéma a változókor
A témáról néhány napja az Európai Parlament több bizottsága is közös meghallgatást tartott, ahol elhangzott, hogy azoknak a nőknek az ellátása nmeglehetősen egyenetlen, akik menopauza okozta egészségügyi problémával fordulnak orvoshoz, sőt sok nő egyáltalán nem kap megfelelő kezelést.
Tabuk nélkül a menopauzáról: új kezdeményezéssel segíti a nőket a Tesco
Menopauzaedukációval erősít a Tesco.
Hőhullámok és izzadás menopauza alatt: ezek az ételek ronthatnak a tüneteken
A menopauza a női lét természetes szakasza, de sok kellemetlen tünettel járhat. Ráadásul bizonyos ételek és italok ugyanis fokozhatják a hőhullámokat vagy ronthatják az alvás minőségét.
Miért szaladnak fel könnyebben a kilók 40 felett?
Sokan tapasztalják, hogy negyven–ötven éves kor után a pluszkilók könnyebben felkúsznak, miközben ugyanúgy étkeznek, mint korábban. A testsúlynövekedés ilyenkor nem feltétlenül az önfegyelem hiányából fakad.
5 vitamin és nyomelem, amit változókorban érdemes pótolni
Változókorban különösen fontos a megfelelő tápanyagbevitel, mert bizonyos hiányállapotok gyakrabban fordulhatnak elő.
Korai menopauza: ebből tudhatja, hogy érintett
A menopauzáról sokan azt gondolják, hogy kizárólag az ötvenes éveikben járó nőket érinti, pedig létezik egy kevésbé ismert, mégis komoly figyelmet igénylő forma is.
Miért olyan könnyű hízni a menopauza előtt és alatt, mit tehetünk ellene?
Ugyanúgy él, mint korábban, hasonlóképp táplálkozik és mozog, mint a menopauza előtt, mégis gyarapodik a súlya, ráadásul különösen a hasa környékén? Hogy lehet ez?
Csak akkor megyünk orvoshoz, ha baj van – pedig 45 felett ez már veszélyes játék
A nők szervezete életszakaszonként folyamatos változáson megy keresztül – a hormonális érés, a várandósság, a menopauza és a változókor mind új kihívásokat hoz az egészségmegőrzésben, ráadásul bizonyos rizikófaktoroknak is jobban ki vannak téve a nők.