Koffein
Miért pörget fel egyeseket a kávé, másokra pedig mintha semmilyen hatással nem lenne?
A kávé nem egyformán hat mindenki számára. Az, hogy valaki energikusabb lesz tőle, esetleg inkább elálmosodik, egy komplex rendszer eredménye: a genetika, az idegrendszer, életmód és az aktuális állapot is szerepet játszik benne.
Kávé után is elalszik, más meg órákig pörög tőle? Ezért reagálunk különbözően a koffeinre
Van, aki este is nyugodtan megiszik egy kávét, majd gond nélkül elalszik, míg más már egy délutáni csésze után is forgolódik éjszaka. A koffein hatása ugyanis nem mindenkinél egyforma mindenkinél.
Jó teát inni este? És melyiket érdemes inkább kerülni?
Egy csésze forró tea sokak számára a nap lezárásának része. A meleg ital megnyugtat, segít lelassulni, és jelzi a szervezetnek, hogy közeledik a pihenés ideje. De vajon minden tea jó választás lefekvés előtt? Nem egészen.
Rángatózó szemhéj: ártalmatlan jel vagy fontos figyelmeztetés?
Vajon csak a fáradtság jele, vagy a testünk próbál így figyelmeztetni valamire?
Öt táplálékkiegészítő, amit nem szabad kávéval bevenni
A reggeli kávé és a táplálékkiegészítők nem mindig férnek meg jól egymás mellett.
Tej a kávéban: egészséges szokás vagy rossz beidegződés?
Ön szokott tejet tenni a kávéjába?
Mi történik, ha minden reggel iszik kávét? Előnyök, hátrányok orvosi szemmel
Vajon jó az, ha mindig kávéval indítja a napot?
Krémes kávé olívaolajjal – csak egy újabb hóbort vagy tényleg hatásos?
Ön meginná így a reggeli kávéját?