Lelki egészség
Offline gyermekkor: létezik még ilyen?
Mit tehetünk, hogy gyerekünk igazán kiélvezze a gyerekkorát a modern korban?
Lehet, hogy téli depressziója van? Így győzze le!
A tél végére már mindenkinek elege van a borús, hideg időből, a rövid nappalokból és hosszú éjszakákból. Ebben az időszakban nehezebb felkelni reggel, nincs kedvünk menni sehová, és a sötétség miatt tartósan rosszkedvűvé válhatunk.
Ismerjük fel időben a depresszió tüneteit!
A depresszió egy olyan népbetegség, amelynek a tüneteit minden hatodik ember megtapasztalja legalább egyszer az élete során. Előfordulásának gyakorisága a koronavírus-járvány okozta bizonytalanság és bezártság miatt tovább növekedett.
Így válhat depresszióssá, ha túl sokat stresszel!
Stresszre szükségünk van, hiszen segít a problémákra koncentrálni, figyelmeztet, ha veszélyben vagyunk, illetve motiváló ereje is van. Ám ha a stressz állandóvá válik, az kezdetben feszültté, majd idővel depresszióssá is tehet minket.
Videócseteljünk amennyit csak tudunk! Ne engedjük elhatalmasodni a depressziót! (x)
2020-ban olyan szintű szorongással és olyan mennyiségű stresszel néztünk szembe, amire korábban nem volt példa. Valószínűleg ez az időszak mindenkit próbára tett, és tovább növelte a depresszió kialakulásának az esélyét.
A mentális betegségek több embert érintenek, mint gondolná
A mentális betegségek sok embert érintenek, 4 emberből 1-et, melyek öngyilkossághoz is vezethetnek, de ezek a betegségek felismerhetőek és jól kezelhetők. Ebből kifolyólag, az öngyilkosság mögött meghúzódó okok felismerése és kezelése a leghatékonyabb módja annak, hogy évente 800.000 életet megmenthessünk, és sokak életminőségét javíthassuk
Ne féljük a netezéstől? A serdülők életére alig hat a közösségi média
Csekély a hatása a közösségi médiának a serdülők életére egy kutatás szerint.
Lelki Egészség a Perinatalis időszaktól a koragyermekkorig
Örömmel adjuk hírül, hogy hazai szakemberek kezdeményezésével, interdiszciplináris együttműködésben, nemzetközi konferenciát szervezünk a régiónkban még csak kibontakozóban lévő perinatális és koragyermekkori lelki egészséggondozás elősegítésére.