Menopauza
A perimenopauza dühös, őrült anyává változtatta – "Nem vicc, a gyerekeim kikerültek, és végül elváltam"
Előtte mindig is kedves, jószívű nőnek tartotta magát. Majd a harmincas évei közepén olyan emberré vált, akit maga is alig ismert fel. A hormonális vihar egy évtizedre romba döntötte a családja életét.
Ezt a krémes finomságot sokan csak a hummusz miatt veszik – pedig meglepően egészséges
Dietetikusok szerint érdemes lenne gyakrabban enni ezt a finomságot.
Várta, hogy megjöjjön a menstruációja, ám hiába – majd 16 évesen közölték vele: menopauzája van
Tinédzserként még arra várt, mikor kezdődik el végre – aztán sokkoló diagnózist kapott.
Alvászavar és feszültség a negyvenes nőknél: ez állhat mögötte
Az alvászavarok, a hangulatingadozások, a megnövekedett feszültség jóval a hőhullámok mellett vagy attól függetlenül, jellemzően már a pre- és a perimenopauza idején is jelentkezhetnek, még akkor is, ha látszólag nincs semmilyen külső okuk. Ráadásul hosszabb ideig tartanak, több nőt érintenek, és néha sokkal kínzóbbak is lehetnek, mint a hőhullám.
Agyi köd menopauzában? Tényleg létezik!
A változókorban lévő nők gyakran számolnak be az úgynevezett „agyi ködről”, ami azt jelenti, hogy úgy érzik, nehezebben koncentrálnak, feledékenyebbek, főleg, ami a szó- és névmemóriájukat illeti. A jelenség valódi, de amennyire ijesztőnek tűnik, annyira természetes – és nem is végleges!
Ez már az? A perimenopauza jóval több a hőhullámoknál (x)
Ma már egyre inkább tisztában vagyunk vele, hogy a menopauza sokkal több, mint a hőhullámok és a menstruáció elmaradása, sőt: korábban is jelentkezik és tovább is tart, mint ahogy eddig gondolták. Ami viszont jó hír – van segítség!
Mi változik a testében és a lelkében, ha hosszabb időre háttérbe szorul a szex?
Vajon mi változik a testében és a lelkében, ha hosszabb időre háttérbe szorul az intimitás?
Miért törnek ránk a hőhullámok a menopauza alatt? Ez történik a háttérben
A menopauza egyik legismertebb és sokszor legkellemetlenebb tünete a hőhullám: az a hirtelen jelentkező, szinte a semmiből érkező forróságérzet, amit gyakran izzadás, szapora szívverés és akár szorongás is kísér. De vajon miért történik mindez? Utánajártunk, mi zajlik ilyenkor a szervezetben.