Kézproblémák a változókorban: sok nő nem is tudja, hogy hormonális ok áll a háttérben

Egy téma, amiről ritkán esik szó: a menopauza idején bekövetkező hormonális átalakulás nemcsak a közérzetre és az ízületekre, hanem a kezek állapotára is hatással van. A szakértők szerint sokan csak akkor fordulnak orvoshoz, amikor a mindennapi tevékenységek – például egy kupak letekerése, vagy az öltözködés – már fájdalmassá válik.

Zsibbadás éjszaka, fájdalmasan merev ízületek reggel, fájdalom a mindennapi mozdulatok során, „beakadó” ujjak – sok nő meglepődik, amikor nem a térde vagy a dereka, hanem a keze kezd panaszkodni a változókor idején. Ez azonban nem véletlen: a menopauza nemcsak a hormonháztartást, hanem az ízületeket és az ínakat is átformálja. Bár a hőhullámokról sok szó esik, a kézpanaszokról szinte alig – pedig ezek akár a mindennapokat is megnehezíthetik.

A jelek gyakran először éjszaka jelentkeznek, amikor sok nő arra ébred, hogy elzsibbadt a keze. Átmozgatja, lerázza, majd visszaalszik, reggel pedig nem tulajdonít már neki nagyobb jelentőséget: biztos, csak elfeküdte és elgémberedett a végtag. Pedig ez lehet a kéztőalagút-szindróma első jele.

Dr. Hetthéssy Judit Réka PhD, a Kézklinika kézsebésze, a Semmelweis Egyetem egyetemi adjunktusa szerint a menopauzával járó hormonális változások hatással vannak a kötőszövetekre is. A szövetek víztartalma és rugalmassága megváltozhat, ami növelheti a nyomást a kéztőalagútban futó középidegen.

- A hormonális változások következtében a szövetek víztartalma és rugalmassága is megváltozik, ami fokozhatja a középidegre nehezedő nyomást a csuklóban és zsibbadásos tünetek kialakulásához és kéztőalagút szindróma vezethet – magyarázta a szakértő.

Ugyancsak sokan tapasztalják reggel, amikor kinyújtanák az ujjukat, hogy ez a mozdulat akadályba ütközik: egy pillanatra megakad, majd hirtelen - többnyire fájdalmasan - „kattan” egyet. Ez a panasz jellemzően reggelente lehet a legerősebb, de akár napközben is váratlanul megismétlődhet. A pattanóujj az ujjhajlító ín és az ínhüvely közötti szűkület miatt alakul ki, amelyhez gyulladás és az ín megvastagodása is társulhat. A menopauzával járó hormonális változások hajlamosíthatnak ennek megjelenésére.

Sok nő szembesül azzal, hogy idővel a legegyszerűbb elfoglaltságok, mint az öltözködés, fésülködés, vagy akár egy ásványvizes palack kinyitása is kihívást jelenthet egy kézpanasz miatt. Ha az egyszerű csavaró mozdulatok, vagy a kilincs lenyomása is fájdalmassá válik, előfordulhat, hogy nyeregízületi porckopás áll a háttérben. Az első tünetek a hüvelykujj tövénél jelentkeznek, gyakori fájdalommal jár, a gyengébb fogás, a hétköznapi, egyszerű mozdulatok is nehézséget okoznak. Ez az egyik leggyakoribb kézpanasz, amely a változókor utáni nőket érinti.

De mi köze ezekhez a hormonoknak?

A válasz részben az ösztrogénszint csökkenésében rejlik. A menopauza során bekövetkező hormonális változások a kötőszövetekre és az ízületekre is hatással vannak: megváltozik a szövetek víztartalma és rugalmassága, romlik a kollagén anyagcseréje, és fokozódhat a gyulladásos folyamatokra való hajlam. Az ösztrogén védő hatásának csökkenésével az ízületek, ínak és ínhüvelyek kitettebbé válhatnak, amely hozzájárulhat a kéz különböző mozgásszervi panaszainak kialakulásához.

Dr. Hetthéssy Judit Réka PhD kézsebész szerint bármelyik fenti kézpanasz is áll a háttérben, legtöbbször hatékonyan lehet ezeken segíteni, és nem kell minden esetben azonnal műtétre gondolni. Sok esetben a jól megválasztott, célzott, sebészeti beavatkozások nélküli kezelések, mint éjszakai rögzítők, gyulladáscsökkentő kezelések is segíthetnek, azonban gyakori, hogy a műtét jelenti a megoldást. Szakorvost azonban fontos felkeresni, hiszen minél hamarabb foglalkozunk a tünetekkel, annál jobb eséllyel előzhetjük meg a súlyosabb problémákat.

- A menopauza nemcsak nőgyógyászati kérdés – a kézpanaszok egy része is ekkor indul, és ezek közül több akár műtéti kezelést igényelhet. A változókor után jelentősen megnő a kéz kisízületi betegségeinek gyakorisága. Sok változó korban levő páciens úgy érkezik hozzám, hogy hónapok óta fáj a keze, de nem gondolta, hogy ennek köze lehet a változókorhoz és a panaszaik mögött hormonális tényezők is állhatnak. A legfontosabb, hogy a páciensek ne bagatellizálják a tüneteket. A korai felismerés kulcsfontosságú, mert a kezet érintő ideg-, ín- és ízületi betegségek maradandó funkciókárosodást is okozhatnak. Minél korábban kezdjük a kezelést, annál jobb eredményt érhetünk el, emellett megelőzhetőek a tartós egészségkárosodások is – tette hozzá a szakértő.

5 jel, amikor érdemes kézsebészhez fordulni

1. Éjszakai kézzsibbadás

Ha rendszeresen arra ébred, hogy zsibbad a keze, különösen a hüvelyk-, mutató- és középső ujja, érdemes kivizsgáltatni, mert kéztőalagút-szindróma állhat a háttérben.

2. Beakadó vagy pattanó ujj

Ha valamelyik ujja hajlításkor vagy nyújtáskor elakad, majd fájdalmasan "kattan", ne várja meg, amíg az ujj teljesen beragad.

3. Hüvelykujjtő-fájdalom

Ha egy üveg kinyitása, a kulcs elfordítása vagy a kilincs lenyomása fájdalmat okoz a hüvelykujj tövénél, nyeregízületi porckopás is állhat a panaszok mögött.

4. Gyengülő fogás

Ha egyre gyakrabban ejti ki a tárgyakat a kezéből, csökken a szorítóereje vagy bizonytalanná válik a fogása, mielőbb keressen fel kézsebész szakorvost.

5. Tartós kézfájdalom vagy mozgás-beszűkülés

Ha a kézfájdalom vagy az ujjak merevsége néhány hétnél tovább fennáll, vagy a tünetek fokozatosan romlanak, érdemes mielőbb szakemberhez fordulni. A korai diagnózis sok esetben egyszerűbb kezelést és jobb eredményt jelent.

Figyelmébe ajánljuk

Zsibbad, sajog, gyenge a keze? A kézfájdalom leggyakoribb okai

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!