Napfény

Hiába süt a nap, nyáron is kialakulhat D-vitamin-hiány

Bár a D-vitamin elsődleges forrása valóban a napfény, a modern életmód, a beltérben töltött idő, valamint a magas faktorszámú naptejek használata jelentősen csökkentheti a bőrben történő D-vitamin-képződést.

Nem csak a bőr sínyli meg a napsütést: így teheti tönkre az UV-sugárzás a haját

Az erős UV-sugárzás nemcsak a bőrt, hanem a hajszálakat és a fejbőrt és a hajunkat is károsíthatja. Mutatjuk, mit tehet a haja védelméért nyáron.

Miért jelenhetnek meg új anyajegyek a napfény hatására?

Nem ritka, hogy úgy látjuk, mintha a nyári hónapokban egyre csak szaporodnának at anyajegyeink. Ez nem csupán optikai csalódás: a napfény valóban hatással van az anyajegyek kialakulására és megjelenésére.

Tavasz van, több a napfény, de ez elég a megfelelő D-vitamin szinthez?

Bár a D-vitamin az elmúlt évek egyik legtöbbet emlegetett „csodaszere” lett, mégis meglepően keveset tudunk róla, a legtöbben csak felszínes információkkal rendelkezünk.

Létezik-e még egészséges napozás? Lesújtó vagy sem, ez a valóság

Vége, ennyi volt! Nem akarjuk elrontani a nyarát, de jobb, ha tudja: már nem csak a jó öreg bronzolajos napozásnak ütött az órája, a fényvédős napozással sem szelidíthetők meg teljesen a napsugarak.