Stressz
Hogyan találhat vissza a nyugalomhoz egy állandóan pörgő és zajos világban? – Hasznos tanácsok stresszesebb időkre
Hasznos tippek arra az esetre, ha úgy érzi, kicsit ki akar szakadni a mindennapi stresszből és rohanásból.
Mi valójában a gyomorkorgás?
Csend van a tárgyalóban, és egyszer csak megszólal a hasunk. A gyomorkorgás sokszor kínosnak tűnik, pedig teljesen természetes jelenség.
Kortizol és „krónikus stressz” – mit mutatnak ki valójában a kortizol-mérések?
Kortizol és krónikus stressz összefüggések – valóban ez a hormon teszi tönkre az egészséget?
Mitől fáj a nyakam állandóan?
Sokan úgy érzik, „mindig be van állva” a nyakuk, reggel merev nyakkal ébrednek, estére pedig feszítő, tompa fájdalom jelentkezik. A háttérben több tényező is állhat – az ártalmatlan izomfeszüléstől egészen komolyabb gerinceredetű problémákig.
Ezért nem múlik a szorongás: 8 tipikus hiba, amit sokan újra és újra elkövetnek
Vannak, amik rövid távon bár enyhülést hozhatnak, hosszú távon viszont fenntartják a problémát.
Milyen terápiát válasszak a stressz csökkentése érdekében és alvászavar ellen?Az orvos válaszol
A Vakcinainfós orvosokhoz az alábbi kérdés érkezett.
Állkapocsfájdalom és kattogás: miért nem elég csak az állkapcsot kezelni?
A kattogás, a szájnyitási nehézség, a fülzúgás vagy a krónikus fejfájás mind olyan tünetek, amelyek állkapocsízületi problémára utalhatnak.
Jó teát inni este? És melyiket érdemes inkább kerülni?
Egy csésze forró tea sokak számára a nap lezárásának része. A meleg ital megnyugtat, segít lelassulni, és jelzi a szervezetnek, hogy közeledik a pihenés ideje. De vajon minden tea jó választás lefekvés előtt? Nem egészen.