Stressz
Miért vagyok ingerlékeny minden ok nélkül?
Előfordul, hogy már reggel feszülten ébredünk, apróságok is felidegesítenek, és közben magunk sem értjük, mi bajunk van. Nincs konkrét konfliktus, nem történt semmi különös – az ingerlékenység mégis velünk marad. De mi ennek az oka?
Hogyan csökkenthető a kortizol szintje? Ez érdemes tudnia a híres stresszhormonról
A kortizol, mint stresszhormon, szerepet játszik a test stresszre adott fiziológiai válaszában, de tartósan magas szintje problémákat okozhat.
Székrekedés: van, amikor lelki oka van, nem pedig testi
A székrekedést sokan kizárólag étrendi vagy életmódbeli problémának tartják, pedig a háttérben gyakran lelki tényezők is állnak.
Elindult valamiért, de máris elfelejtette miért? Ez az oka
Felállunk a kanapéról, elindulunk, majd az ajtóban megállunk: „Mit is akartam?” Ismerős helyzet, és legtöbbször nem az emlékezet romlásáról szól.
Sokszor felébred az éjszaka közepén? Testi és lelki oka is lehet
Az éjszakai ébredések hátterében többféle testi és lelki ok is állhat, amelyek gyakran együtt erősítik egymást.
Miért nem fogja be a festék az ősz hajat bizonyos sávokban?
Az őszülő haj makacsul ellenállhat a hajfestéknek: a hajtőnél világosabb marad, foltos lesz, vagy pár mosás után újból ősz lesz. De mi ennek az oka?
4 perces szabály: ezzel a módszerrel képesek az orvosok azonnal csökkentik a stresszt
Feszültségcsökkentés villámgyorsan: erre képes a szakemberek által ajánlott 4 perces módszer.
Mit üzen a beszédmódja a személyiségéről? Többet árul el Önről, mint gondolná
Pszichológiai kutatások megállapították, hogy bizonyos nyelvi minták komoly érzelmi állapotokat jelezhetnek.