Stressz
Nem rossz szokás: a körömrágás és a halogatás mögötti önszabotázs
Mit üzen valójában az önszabotázs?
Amikor elfogy az energia – mit tehet, ha a karácsony teljesen kimerítette?
Vajon miért érzik magukat sokan fáradtnak karácsony után? És mit lehet ekkor tenni?
Ezeket egye, ha túl sok a stressz az ünnepek miatt
Ha az ünnepi időszakban is figyel arra, hogy rendszeresen, kiegyensúlyozottan étkezzen, már sokat tehet azért, hogy a stressz ne uralja teljesen a mindennapjait
Tényleg meg lehet őszülni a stressztől?
Vajon baj, ha valaki túl korán kezd őszülni?
Miért késnek egyes emberek folyton? Íme, a tudomány válasza!
Vajon tényleg vannak olyan személyiségű emberek, akik hajlamosabbak a késésre?
Így viheti le a magas vérnyomást otthon – módszerek, amik beváltak
Nem csodatrükkökről van szó, hanem olyan módszerekről, amelyeket kardiológusok és nemzetközi egészségügyi szervezetek is alátámasztanak.
Mitől puffadok? A leggyakoribb okok, amikről ritkán beszélünk
A hasfeszülés és a teltségérzet nem önálló probléma, hanem egy jelzés: az emésztőrendszer valahol nem úgy működik, ahogy kellene.
Allergiás panaszok karácsonykor? Gyakori kiváltó okok az ünnepi időszakban
Az ünnepi díszek, az illatok, az ételek és a zárt térben töltött hosszú napok együtt olyan panaszokat válthatnak ki, amelyek év közben nem vagy csak enyhébb formában jelentkeznek.