Táplálkékkiegészítő
Milyen vitaminokat érdemes szedni 60 felett? Ezeket ajánlják leggyakrabban a szakértők
Elmúlt 60? Ezekre a vitaminokra és ásványi anyagokra különösen figyeljen!
Ezeket a táplálékkiegészítőket soha ne vegye be éhgyomorra - kellemetlen panaszokat okozhatnak
Bizonyos táplálékkiegészítők üres gyomorra irritálhatják az emésztőrendszert, mások pedig étel nélkül jóval rosszabbul szívódhatnak fel.
Mikor nem szabad magnéziumot szedni? Bizonyos gyógyszerek mellett különösen fontos az óvatosság
A magnézium fontos ásványi anyag, de nem minden helyzetben ártalmatlan. Bizonyos gyógyszerek, vesebetegség vagy túl nagy adag mellett a pótlása több problémát is okozhat, mint amennyit megold.
Ezek a tünetek figyelmeztethetnek arra, hogy túl sok vitamint szed
A vitaminokról általában az egészség, az erős immunrendszer és a betegségek megelőzése jut eszünkbe, pedig bizonyos készítmények túlzott fogyasztása éppen az ellenkező hatást válthatja ki: a szervezet ezekkel a tünetekkel jelezheti, ha valamelyik vitaminból már túl sokat kap.
Az orvos figyelmeztet: ez a 2 tápanyag a kulcsfontosságú időskorban, mégis a legtöbben elhanyagolják!
Ez az a 2 legfontosabb tápanyag, amit az öregedéssel semmiképp sem szabad elhanyagolnia az orvosok szerint
Ezekkel az étrend-kiegészítőkkel érdemes vigyázni magas vérnyomás esetén
A „természetes” felirat még nem jelenti azt, hogy egy étrend-kiegészítő a szív számára is ártalmatlan. Ha magas a vérnyomása, néhány népszerű összetevővel különösen érdemes vigyáznia: egyes készítmények megemelhetik a vérnyomást, felgyorsíthatják a pulzust, sőt a gyógyszerek hatását is befolyásolhatják.
Rosszul szedi a magnéziumot? Hasznos tanácsok, melyekkel még többet hozhat ki belőle
Ha ezeket betartja, jobban hasznosulhat a magnézium kiegészítője.
„Háziorvos vagyok, és ezt a 2 vitamint szedem mindennap!” Az orvosok elárulták, mi van a patikás dobozukban
Két háziorvos elárulta, milyen étrendkiegészítőkkel tartják karban magukat.