Táplálkozás

"Élj könnyebben" - kampány szeptember 8-ig

Vajon mitől lesz finom az  iskolai szünetekben fogyasztott uzsonna, tízórai? Egy kampány keretén belül most személyre szabott dietetikai tanácsadást nyerhet. Mindehhez elég csak megosztania kedvenc egészséges receptjeit!

Egészségesebbek az idősebbek?

Egy jelenleg is folyó kutatás arra keresi a választ, hogy mennyire élnek egészségesen a különböző generációk tagjai? Töltse ki Ön is a rövid kérdőívet, most menedzserszűrést is nyerhet!

Biztosan "szuperételt" eszik?

A superfood fogalom manapság egyre népszerűbb a táplálkozásukra tudatosan odafigyelők körében. Ők azok, akiknek fontos, hogy milyen alapanyagokból készítik napi ételeiket. Ezek a hozzávalók azonban gyakran a világ másik végéből származnak, így fogyasztásuk ökológiai lábnyomunkat is növeli. Milyen alternatívákkal kecsegtet a hazai „szuperételek” piaca?

Biztonságos vegánná válnom?

Manapság az Egyesült Királyságban már több mint 500 000 ember követi a vegán étrendet, amivel ezek az emberek azt vállalják, hogy mindennemű állati eredetű terméket elutasítanak. Ez a szám pedig folyamatosan növekszik, hiszen már háromszor annyian vannak a vegánok, mint 10 éve.

Az orvoshoz sem kell elmennie a cukorbetegnek: itt a telediabetológia

A cukorbetegség kezelésének alapja a megfelelő vércukorszint beállítása, mely gyakori ellenőrzést kíván. A telediabetológia segítségével mindez már akkor sem jelenthet gondot, ha a betegnek nincs ideje vagy lehetősége a személyes konzultációra.

Nyolc stresszűző étel

Mindannyian ismerjük a feszültséget, amely felborítja rendszeres étkezéseinket. De a megfelelő egészséges ételek sokszor segíthetnek megállítani a tudattalan majszolást és az étel utáni sóvárgást, és ami még jobb, csökkenteni a szorongást és tüneteit. Íme nyolc a kedvenceink közül: