Táplálkozás
Ne felejts, avagy: így javíthatunk a memóriánkon
Időnként mindenkinél előfordul, hogy elfelejt ezt-azt, de minél idősebbek vagyunk, annál gyakoribbá válhatnak ezek az epizódok. Ez nagyon bosszantó lehet, megnehezítheti az életünket. Milyen egyszerű módszerekkel javíthatunk a memóriánkon?
Így fogyassza le vérnyomását!
A súlytöbblet erősen befolyásolja a vérnyomást, valamint a koleszterinszintet. Az elhízás önmagában is növeli az értékeket, a jó hír azonban, hogy a többlet csökkentésével a vérnyomás és koleszterinszint is csökkenthető.
Kinyírja a paradicsomokat, és egyre terjed ez a vírus - Ezek a tünetek
Az elmúlt évben egy újabb, paradicsomot károsító vírus került a növényegészségügy látóterébe - jelent meg a Nébih oldalán.
Magyar oktatási programokat díjazott a 21 Nő az Egészségügyért alapítvány
A hazai általános- és középiskolákban zajló egészségfejlesztő munkát és kreatív projekteket díjazta oklevéllel a 21 Nő az Egészségügyért alapítvány. Az elismeréseket ünnepélyes keretek között az egészség világnapján adták át, a budapesti Pannónia Általános Iskola dísztermében.
Gluténérzékenyek figyelem: sok zabkásánál rosszul jelölték az összetevőket
Élelmiszerbiztonsági és jelölési hibákat talált zabkásáknál a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih).
Tényleg védi szívünket a szénhidrát? Új kutatás látott napvilágot
A szénhidrátok megvonása árthat a szívnek, az alacsony szénhidráttartalmú étrenden élők, vagyis a kevés gabonát, gyümölcsöt és keményítőben gazdag zöldségeket fogyasztók esetében jelentősen nő a pitvarfibrilláció (AFib), a leggyakoribb szívritmuszavar kockázata - állapították meg kínai kutatók.
Betegek világnapja: sok népbetegség megelőzhető helyes korai táplálással
A megfelelő táplálkozásnak fontos szerepe van az egészség megőrzésében.
A sporttáplálkozás 6 szabálya
A táplálékunk az üzemanyagunk, éppen ezért még a nem sportolóknak is kiemelt figyelmet kell rá fordítani. Az állóképességi sportot űzőknek még ennél is fontosabb, hogy kialakítsák a teljesítményt optimalizáló táplálkozási szokásokat.