Döbbenetes változások: erre számíthat, amint lemond a cukorról

Döbbenetes változások: erre számíthat, amint lemond a cukorról

A cukor gyengéd drogként hat az agyban.

Mi az igazság az aszpartámról? Ez a dietetikus véleménye

Mi az igazság az aszpartámról? Ez a dietetikus véleménye

Az utóbbi időben igen sok szó esett a gyakran használt mesterséges édesítőszerről, az aszpartámról, amely már régóta vita tárgya az egészségre gyakorolt hatásait illetően.

Megállás nélkül csak enne és nassolna? Ez lehet a sóvárgás oka

Megállás nélkül csak enne és nassolna? Ez lehet a sóvárgás oka

A szénhidrátok utáni sóvárgás és a falási rohamok figyelmeztető jelek lehetnek!

Inzulinrezisztensként sem kell lemondania a finom süteményekről, ha ezt tudja!

Inzulinrezisztensként sem kell lemondania a finom süteményekről, ha ezt tudja!

Inzulinrezisztens, és úgy gondolja, le kell mondania a süteményekről? Íme, néhány praktika, amit ha betart, nem kell mellőznie az édességeket!

Milyen cukorpótló a legjobb? Ezekkel édesítheti az ételeit

Milyen cukorpótló a legjobb? Ezekkel édesítheti az ételeit

Ma már nem feltétlen kell cukrot használni ahhoz, hogy édességet nassolhasson.

Így pörgesse fel az agyát egészséges táplálékokkal!

Így pörgesse fel az agyát egészséges táplálékokkal!

Az agy jobb működése érdekében iktassunk be az étkezésünkbe néhány hasznos memórianövelőt. Mutatjuk, melyek ezek.