dehidratáció

Táplálkozás

Folyadékpótlás ételekkel: ezeket az ételeket egye nyáron!

Rengetegszer halljuk, milyen fontos, hogy a nagy melegben eleget igyunk, hiszen ezzel megelőzhető a...
Táplálkozás

Ezek a dehidratáció tünetei: az izomgörcs az egyik jel

Nemcsak a sportban, hanem akár a munka terén is teljesítménycsökkenéshez vezet a dehidratáció....
Táplálkozás

Mit iszunk mi, magyarok nyaranta?

Csapvíz, szörp, sör, üdítő vagy limonádé? Mi a magyarok kedvenc hűsítője és mennyit isznak belőle?...