Depresszív a nagymama, nagypapa? Napi 20 percet sétáljon vele, és sokat segíthet!

Depresszív a nagymama, nagypapa? Napi 20 percet sétáljon vele, és sokat segíthet!

A mozgás nemcsak a fizikai, hanem a lelki egészségünkre is jó hatással van - idős korban ez hatása még inkább érződhet.

Depresszió idősebb korban: ez a jó szokás segíthet

Depresszió idősebb korban: ez a jó szokás segíthet

Kutatók szerint ha valaki erre figyel idősebb korban, annál kisebb eséllyel alakulhat ki depresszió.

Társaságban könnyebben elviselhető a stressz - új kutatás

Társaságban könnyebben elviselhető a stressz - új kutatás

Egy új kutatás rávilágított, hogy könnyebben kezelhető a stressz, ha nem vagyunk egyedül.

Egyre depressziósabbak és agresszívebbek a gyerekek - így segíthet szülőként

Egyre depressziósabbak és agresszívebbek a gyerekek - így segíthet szülőként

A közösségi oldalak, kütyük és a rohanó életmód egyre korábban éreztetik a hatásukat és már gyerekkorban kialakulhatnak a lelki és mentális zavarok első jelei.

Depresszió, szorongás: ezek az ételek növelhetik az esélyét?

Depresszió, szorongás: ezek az ételek növelhetik az esélyét?

Kutatók izgalmas eredményekre jutottak, milyen ételek növelhetik a depresszió kockázatát.

Hiába sportol, mégis depresszív és ingerlékeny? Ez lehet az oka

Hiába sportol, mégis depresszív és ingerlékeny? Ez lehet az oka

Ha edzés, akkor az izomgörcs sokszor elkerülhetetlen - de hogy jön ide az ingerlékenység vagy a depresszió?