Depresszió
Folyton rossz a kedve? Tartson 1 hét szünetet a közösségi médiában!
Egy kutatás szerint elég 1 hét szünet a közösségi médiában, és máris jobb kedvünk lehet.
Agyvérzést kapott az anyuka, de az orvos nem a kórházba, hanem körmöshöz küldte
Az anyuka hiába panaszkodott erős fejfájásra, látásproblémákra, szédülésre, az orvosa azt hitte, csak depressziós.
Depresszió tavasszal: ezzel a szokással sokat tehet ellene
Már egy kevés testedzés, mint az intenzív séta is jelentősen csökkentheti a depresszió kockázatát egy új tanulmány szerint.
Ma van a meztelen kerészkedés világnapja - ez az 5 érv mellette szól
A meztelenül kertészkedés világnapja méltán az egyik legfurcsább jeles nap - valódi célja az, hogy az ember és a természet ősi kapcsolatára hívja fel a figyelmet.
A magyarok felének romlott a mentális egészsége az utazási korlátozások miatt
A magyarok kétharmada szerint az utazás és a nyaralás határozottan hozzájárul a mentális egészség javításához, és évi 1-2 utazás lenne elegendő ahhoz, hogy feltöltekezhessünk.
Lelki egészség: 9 tanács, ami segíthet megőrizni
Az elmúlt évtizedekben drámaian emelkedett a szorongással, depresszióval küzdők száma.
9 étel, amely felszabadít a tartós stressz, szorongás alól
Az egészség világnapja alkalmából a stresszkezelés és egyes tápanyagok, élelmiszerek kapcsolatát vesszük górcső alá.
Így növelik bennünk a szorongást a sorozatos rendkívüli helyzetek
Dr. Almási Kitti: extrém helyzetekben is fontos elkerülni a sodródást.