Dohányzásról leszokás
Dohányzás:1 szál cigaretta 11 perccel is megrövidítheti az életét
Tudjon meg többet az egyik legkárosabb szenvedélyről, ami világszerte 1,3 milliárd 2 embert érint.
"Csak" a környezete cigarettázik? Ezért veszélyes a passzív dohányzás
Ismert, hogy a dohányzás az egyik legfontosabb rizikófaktor a szívinfarktus, a szélütés és az érszűkület kialakulásában, de bebizonyosodott az is, hogy a passzív dohányzás is növeli a szív-és érrendszeri megbetegedések arányát.
Legnépszerűbb
-
Dietetika
Ennyit spórolhatunk, ha leszokunk a dohányzásról
A dohányzás nemcsak az egészségre káros, hanem kifejezetten drága szokás is. A Nemzeti Adó- és Vámhivatal által közzétett adatok szerint egy doboz cigaretta kiskereskedelmi eladási ára akár az 1600 forintot is meghaladhatja, ami egy átlagos fizetésből élő keresetét tekintve megterhelő kiadás is lehet. A leszokás tehát nemcsak a saját és a környezetünk egészségét kíméli, hanem a pénztárcát is. A Bank360 elemzői kiszámolták, hogy pontosan mennyit nyerhetünk a dohányzás feladásával.
-
Hírek
Füstmentes nap: miért érdemes ma letennie a cigarettát?
November harmadik csütörtöke nem csupán egy átlagos nap.
Koronavírus: ezért jelent most nagyobb kockázatot a dohányzás
A koronavírus-járvány idején a krónikus betegek és az idősek mellett a dohányosok is fokozott veszélyben vannak. Mit tehetnek?
A dohányzás feledékenységhez is vezethet?
Hétköznapi emlékezetük egyharmadát is elveszíthetik a dohányosok! A Northumbriai Egyetem kutatói kimutatták, hogy a dohányosok többet veszítenek emlékezetükből, mint a nem dohányosok. Ugyanakkor az is kiderült, hogy azokban, akik leszoknak, az elraktározott információ felidézésének képessége majdnem ugyanarra a szintre áll vissza, mint a nem dohányosoké.
Női dohányzás - korábbi menopauza?
Előrehozhatja egy évvel a nőknél a menopauzát, ha dohányoznak - közölték a Menopause című szakfolyóiratban megjelent tanulmányukban kutatók.
Egy újabb veszélyforrás: a vízipipa
Ugyan világszerte egyre kevesebb ember cigarettázik (hazánkban ez sajnos nem igaz), új dohányzási trend terjed a fiatalok között. A Pediatrics című folyóiratban közölt tanulmány szerint tavaly a montreali fiatalok negyede használt vízipipát, más néven sisát.
Hölgyeknek: a magasabb kockázatú betegségek
Nők esetében magasabb lehet a dohányzásból eredő kardiológiai kockázat, mint férfiakban. Egy új, nagyszabású kutatás szerint a dohányos nőkben 25 százalékkal magasabb a szívbetegség kialakulásának kockázata, mint a férfi dohányosokban.
Az egészséges életmód 4 legfontosabb eleme
A leggyakoribb, halált is okozó krónikus megbetegedések kialakulásának esélye 80%-kal csökkenthető, amennyiben a következő négy életviteli tényező az életünk részét képezi: dohányzásmentes életmód, egészséges testsúly fenntartása, rendszeres testmozgás és egészséges étrend.