Éjszaka
Esti csalánkütés: ezt jelenti,ha estére rosszabb a helyzet, mint napközben volt
Az esti csalánkiütés finom jelzés arra, hogy valamiért kibillent a szervezet egyensúlyából – akár egy környezeti tényező, allergén, pszichés feszültség vagy belső gyulladásos folyamat.
Ezzel a 7 módszerrel gyorsabban visszaaludhat, ha felébred éjszaka
Igen bosszantó, ha felébredünk az éjszaka közepén, aztán nem tudunk visszaaludni. Íme néhány tipp, hogyan tudja elősegíteni, hogy újra álomba merüljön.
Legnépszerűbb
-
Alvászavar
Igen bosszantó, ha felébredünk az éjszaka közepén, aztán nem tudunk visszaaludni. Íme néhány tipp, hogyan tudja elősegíteni, hogy újra álomba merüljön.
-
Hírek
A szokatlan színű, szerkezetű felhőket figyelve lehet az érzésünk, hogy nem a Földről valók. Nem is téved nagyot, aki ezt gondolja.
Sokszor jár ki éjszaka vécére? 60 év felett ez lehet az oka
60 éves kor felett egyre gyakoribbá válik a nocturia nevű jelenség, ami az éjjelente legalább kétszer jelentkező ingerre utal.
Az idei tél leghidegebb éjszakáján vagyunk túl
Általában mínusz 10 és mínusz 4 Celsius-fok közé süllyedt a hőmérséklet hajnalra, kora reggelre.
Éjszakai magas vérnyomás - ezért okoz gondot
Nem csak a nappalai magas vérnyomás veszélyes.
Hány órát kellene aludni 40 év felett? Íme a válasz!
Egy kutatásban azt vizsgálták, hogy vajon hány óra alvásra van szükségük a 40 év felettieknek.
Szemmaszkkal az ágyban - itt a válasz arra, hogy valóban segít -e a jobb alvás elérésében
Ma már számtalan szemmaszkot lehet kapni az alváshoz - de vajon tényleg hatásosak? Hozzájárulhatnak a pihentető éjszakákhoz?
Fejfájásra ébredt az éjjel? Ez okozhatja
Szinte nincs is olyan ember, akit olykor ne gyötörne fejfájás. Vajon milyen jelzésértékkel bír az, ha főként este lép fel a panasz?