Éjszaka
Esti csalánkütés: ezt jelenti,ha estére rosszabb a helyzet, mint napközben volt
Az esti csalánkiütés finom jelzés arra, hogy valamiért kibillent a szervezet egyensúlyából – akár egy környezeti tényező, allergén, pszichés feszültség vagy belső gyulladásos folyamat.
Ezzel a 7 módszerrel gyorsabban visszaaludhat, ha felébred éjszaka
Igen bosszantó, ha felébredünk az éjszaka közepén, aztán nem tudunk visszaaludni. Íme néhány tipp, hogyan tudja elősegíteni, hogy újra álomba merüljön.
Sokszor jár ki éjszaka vécére? 60 év felett ez lehet az oka
60 éves kor felett egyre gyakoribbá válik a nocturia nevű jelenség, ami az éjjelente legalább kétszer jelentkező ingerre utal.
Az idei tél leghidegebb éjszakáján vagyunk túl
Általában mínusz 10 és mínusz 4 Celsius-fok közé süllyedt a hőmérséklet hajnalra, kora reggelre.
Éjszakai magas vérnyomás - ezért okoz gondot
Nem csak a nappalai magas vérnyomás veszélyes.
Hány órát kellene aludni 40 év felett? Íme a válasz!
Egy kutatásban azt vizsgálták, hogy vajon hány óra alvásra van szükségük a 40 év felettieknek.
Szemmaszkkal az ágyban - itt a válasz arra, hogy valóban segít -e a jobb alvás elérésében
Ma már számtalan szemmaszkot lehet kapni az alváshoz - de vajon tényleg hatásosak? Hozzájárulhatnak a pihentető éjszakákhoz?
Fejfájásra ébredt az éjjel? Ez okozhatja
Szinte nincs is olyan ember, akit olykor ne gyötörne fejfájás. Vajon milyen jelzésértékkel bír az, ha főként este lép fel a panasz?