Hogyan készüljünk fel a szülésre? Így „rendezzük be” a kicsi legelső otthonát, a testünket

Amikor két ember gyerekvállalásra készül, sok teendőt át kell gondolniuk. Hol legyen és hogy nézzen ki a babaszoba? Mi legyen a kicsi neve? Hogyan neveljék? Egy dolognak viszont prioritást kell élveznie minden jövendőbeli édesanya szemében: mégpedig az, hogy a teste jó otthona legyen a picinek, aki 9 hónapot fog odabenn tölteni.

Hogyan készítsük fel szervezetünket a terhességre? Mennyivel a fogantatás előtt érdemes elkezdenünk készülni? Milyen étrendet, életmódot kövessünk? Dr. Bartha Tünde nőgyógyász válaszol a kérdésekre, és elárulja annak a vitaminnak a nevét is, amelyik az egyik legfontosabb a babaváráskor.

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!