Ma van a meztelen kerészkedés világnapja - ez az 5 érv mellette szól

A meztelenül kertészkedés világnapja méltán az egyik legfurcsább jeles nap - valódi célja az, hogy az ember és a természet ősi kapcsolatára hívja fel a figyelmet.

A Meztelenül Kertészkedés Világnapját Mike Storey és Jacob Gabriel 2005-ben találták ki. először szeptemberben tartották, de aztán hamar rájöttek, hogy nem éppen az ősz az ültetések legideálisabb időszaka. 2007-től kezdődően a Meztelenül Kertészkedés Világnapja minden év májusának első szombatja.

Na de miért akarna bárki a saját kertjében nudizni?

Nos, az alapítók szerint azért, mert meztelenül a virágok között lenni felszabadító érzés, gyakorlói között pedig olyanok is vannak, akik önbizalomnövelő tréingként tekintenek a pucérkodásra. Mások a praktikusságot tartják szem előtt: így nem kell tartani a foltos barnulástól.

1. A szabadban lenni jót tesz az egészségnek, és a közérzetnek

Nem hiába panaszkodnak sokan a téli depresszióra, a napfény hiánya ugyanis egyúttal a D-vitamin hiányához is vezet, aminek fontos szerepe van a boldogsághormonok kialakulásában, ráadásul, ha nemcsak munkába rohan a napsütésben, hanem a kertjében, szép környezetben is időt tölt, akkor dupla lökést kaphat a rossz kedved leküzdésére.

Tavaszi fáradtság: ennek az alapvitaminnak a hiánya is okozhatja

2. Meztelenül kertészkedni egészen különleges érzés

A napfény és a szél a bőr minden négyzetcentiméterét átsimogathatja, ráadásul a test olyan részei is lebarnulhatnak, amiket rendszerint ruha takar el.

3. A kertészkedés természetes antidepresszáns

Az egészséges termőföldben olyan mikróbák élnek, amik B12-vitamint tartalmaznak, egy friss kutatás pedig azt is bizonyította, hogy a kertészkedés segít a hangulatunk javításában, teljesen felöltözve pedig kisebb bőrfelületen érintkezhetünk az anyatermészettel.

4. Minél többet vagyunk meztelenül, annál könnyebb elfogadni és megszeretni magunkat a saját bőrünkben

Erre persze nemcsak a kertben, hanem otthonunkban is sort keríthetünk, hiszen minél jobban szeretjük mi magunkat, annál jobban fognak szeretni mások is bennünket - írta meg a The Homestead Guru alapján a Noizz.hu.

5. Felszabadultan, mint egy sztár

Sokan szeretnek e nap kapcsán posztolni magukról a közüsségi médiában. Bolygónk számtalan országában akadnak olyan őrültek, akik bizony megtartják ezt az ünnepet, és anyaszült meztelenül vonulnak ki a kiskertjükbe, vagy a teraszukra, hogy elültessék a palántákat vagy meglocsolják a virágaikat. A merészebbek példát vehetnek, és egy-egy jól elhelyezett virágcsokorral, levelekkel vagy az árnyékok játékával valódi műalkotást készíthetnek a saját kertjükben is.

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!