Miért NE legyünk boldogak? (oknyomozás...)
A legújabb felmérések szerint a túl boldog emberek hamarabb halnak, mint szomorkásabb társaik.
A mostani kutatás során a tudósok az 1920-as évektől kezdve kísérték figyelemmel néhány gyerek életét: ebből derült ki, hogy a tanáraik által vidám alaptermészetűként leírt emberek minden esetben korábban haltak, mint visszahúzódóbb társaik.
Forrás: Medipress
Ennek legfőbb oka, hogy a túl boldog emberek nagyobb eséllyel szenvednek olyan mentális betegségekben, mint a bipoláris zavar, amelynek következtében a veszélyérzetük csökken és így könnyebben lesznek végzetes baleset áldozatai. Az állandó vidámság egyeseket idegesíthet is, ami növeli a másokkal való konfrontálódásból adódó balesetek esélyét.
Az erőltetett vidámság még káros is lehet, a felmérésekből ugyanis az derült ki, hogy azok, akik túlságosan boldognak akarnak látszani sokkal inkább hajlamosak a depresszióra, mint azok, akik nem próbálnak mosolyt erőltetni magukra.
Pedig a mostani, a Perspectives on Psychological Science című szaklapban megjelent kutatás szerint a boldogsághoz vezető út igen egyszerű: jó kapcsolatot kell ápolnunk barátainkkal és szeretteinkkel. "Azok az emberek, akik aktívan magukra erőltetik a boldogságot sokszor csalódnak, amitől még kevésbé lesznek boldogak - nyilatkozta June Gruber, a Yale Egyetem professzora.
A boldogság kulcsa nem a pénz, a hírnév, vagy az elismertség, hanem a mély szociális kötődés. A legjobb, amit tehetünk, ha nem aggódunk a saját boldogságunk miatt, hanem energiáinkat a másokkal való jó kapcsolatok kialakítására és ápolására fordítjuk. Összpontosítsunk erre, a többi pedig majd jön magától."
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
