Fél óra alatt is sokat tehetsz egészségedért!
SZPONZORÁLT TARTALOMNe hagyd veszni az éveket, melyeket ugyan visszacsábítani nem tudsz, de előnyödre fordítani igen! Hiszen az idő múlásának nem kell feltétlenül az élvezetek múlását is jelentenie, sőt!
Forrás: EgészségKalauz
A Curves programjának köszönhetőenújra elkezdheted élvezni az élet nem is oly apró örömeit, mint például egy kirándulás vagy a finom ételek. Ugyanis a Curves edzéstervét úgy találták ki, hogy kímélje a csontokat és ízületeket, de mégis adjon a testnek egy általános erőnlétet. Ez a kirándulás során is jól jöhet mert a fél órás intenzív, kardióval kombinált erősítő edzés segíti az anyagcsere felgyorsulását is, így jó ötlet azoknak is, akik életmódváltásban vagy fogyókúrában gondolkodnak, de nem szeretnének lemondani a finom falatokról sem.
Amikor szórakozás a mozgás
A Curves lényege a női közösség, mely már önmagában motiváló, serkentő hatással van a programhoz csatlakozó hölgyekre. Hiszen itt nincsen feszengés, ha nem a legtrendibb edző cipő van rajtunk, vagy ha az évek során kijöttünk a gyakorlatból, és néhány mozdulatsor eleinte nehézkesen megy. Azért vagyunk, hogy segítsük és mozgásba lendítsük ezeket a hölgyeket, akik a kellemes és támogató közeg által rátalálhatnak egy olyan mozgásformára, amelyben igazán jól tudják érezni magukat!
Forrás: EgészségKalauz
Ajánljuk a Curves fél órás, de teljes edzést átfogó programjátminden hölgynek, aki még hisz abban, hogy az élet tortájából bizony neki is jár még egy nagy szelet!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
