Emésztés
Gyulladások és székrekedés ellen egyen több őszibarackot!
A lédús, illatos őszibarack az egyik legnépszerűbb gyümölcs, ráadásul tele van értékes tápanyagokkal és vitaminokkal, amelyek nagyon jót tesznek az egészségünknek.
Jobb vagy bal? Ezen az oldalán érdemes aludnia
A legtöbb embernek megvan a preferált alvási pozíciója. De vajon azt tudja, hogy melyik oldalon érdemesebb aludni? Eláruljuk!
Székrekedés ellen: így egye a szilvát, az eredmény garantált lesz!
A szilva, az aszalt szilva és a szilvalé egyaránt jól ismert székrekedés elleni hashajtó, de egyéb tulajdonságai miatt is kihagyhatatlan a szilvaszezonban!
Öregedő test: ez történik a szívünkkel, a májunkkal és az immunrendszerünkkel
Egyik egészségügyi probléma követi a másikat, pedig lélekben még a fiatal, makkegészséges önmagára emlékszik? Az idő múlásával az emberi szervezet ilyen szembeötlő változásokon megy keresztül.
Belebetegedhetünk az egysíkú táplálkozásba
Mindenkinek vannak kedvenc ételei, sokan azonban állandóan ugyanazt a három-négyféle fogást fogyasztják, amivel komolyan veszélyeztethetik az egészségüket. Skorbut, emésztési problémák vagy akár vashiány is kialakulhat, ha nem ügyelünk a kiegyensúlyozott, vegyes étrendre.
Nem jó az emésztése, folyton puffad a hasa? Ezt az egyszerű fűszert vegye elő a kamrából
Ez a fűszer szinte mindenki fűszerespolcán ott lapul. Jó, ha tudjuk, emésztési gondoknál gyógynövényként is a segítségünkre lehet.
Lenyelte a rágót? Ha ezt a 4 tünetet tapasztalja, irány az orvos!
Tényleg hosszú évekig a szervezetünkben marad a lenyelt rágó? Vajon milyen tünetek esetén kell orvoshoz fordulni?
Kutatók elárulták, mennyi székletürítés lenne az ideális és azt is, hogy miért
Napi egy? Kétnaponta? Esetleg egy nap többször? Cikkünkből kiderül!