Emésztés
Ha nincs rendben a bélflórája, ezek a betegségek könnyebben megtalálják
Egyre többet hallani, olvasni a bélflóráról, de arról kevesebbet, hogy milyen döntő jelentősége van a testfelszíneken, vagyis a légutak, bőr, húgyutak, bélrendszer felszínén élő milliárdnyi mikroorganizmus összességének a szervezet működésében.
Hogyan lehet abbahagyni a csuklást? Ezek a módszerek segíthetnek
A csuklás megszüntetésére számos egyszerű és hatékony módszer létezik.
Legnépszerűbb
-
Dietetika
Sokan kezdik a napjukat egy csésze kávéval, még azelőtt, hogy bármit is ennének.
-
Extra ajánló
Antibiotikum-kúra alatt a bélflóra egészségének megőrzése érdekében probiotikus készítmények szedése vagy probiotikumokban gazdag ételek fogyasztása javasolt. A kúra alatt azonban sok kényelmetlenséget okozhat, hogy általában az antibiotikumos és probiotikus készítményeket nem vehetjük be egyazon időben és azt sem tudjuk pontosan, mennyi hasznos baktériumokkal teli ételt fogyasszunk. Szerencsére már létezik kényelmes megoldás a helyzetre. Cikkünkből kiderül, miért olyan fontos a probiotikum az antibiotikum mellé, és az is, mivel és hogyan védhetjük meg egyszerűen bélflóránkat.
Ezeket a gyógynövényeket vesse be székrekedés ellen
A székrekedésen több gyógynövény, házi tipp is segíthet.
Savas, keserű íz a szájban: ilyen, ha reflux okozza
A reflux bár igen gyakori és jellegzetes tünetekkel járó betegség, az esetek egy részében nehezen diagnosztizálható. Ennek oka, hogy esetenként egyáltalán nem tipikus tünetekkel jelentkezik.
Mire jó a szegfűszeg? Így készíthet szegfűszeg olajat otthon
A szegfűszeg fő hatóanyaga az antibakteriális, gyulladásgátló és fájdalomcsillapító hatású eugenol. Nézzük, mi mindenre jó.
Mit tehetünk a kellemetlen szájszag ellen?
A rágógumi és a frissítő cukorkák gyors megoldást nyújthatnak, ám a hosszútávú megoldás ennél jóval összetettebb.
Ilyen pózban feküdjön az ágyban, hogy jól aludjon! Még a nyirokkeringést is befolyásolja
Nem mindegy, hogy a jobb vagy a bal oldalunkon alszunk.
A dietetikus szerint hálás lesz a bélrendszere, ha erre az egy dologra odafigyel minden étkezésnél
Ha teheti, ezentúl figyeljen erre oda, higgye el, megéri!