Emésztés
Ezért lehettek egészségesebbek a nagyszüleink, mint mi
Miért voltak régebben egészségesebbek az emberek?
Így vethet véget a folytonos nassolni akarásnak
Hallott már a rezisztens keményítőről? Akár egy egyszerű konyhatechnológia trükkel is átváltoztathatók, hasznosabbá változtathatók a megszokott köreteink.
Legnépszerűbb
-
Dietetika
Sokan kezdik a napjukat egy csésze kávéval, még azelőtt, hogy bármit is ennének.
-
Extra ajánló
Antibiotikum-kúra alatt a bélflóra egészségének megőrzése érdekében probiotikus készítmények szedése vagy probiotikumokban gazdag ételek fogyasztása javasolt. A kúra alatt azonban sok kényelmetlenséget okozhat, hogy általában az antibiotikumos és probiotikus készítményeket nem vehetjük be egyazon időben és azt sem tudjuk pontosan, mennyi hasznos baktériumokkal teli ételt fogyasszunk. Szerencsére már létezik kényelmes megoldás a helyzetre. Cikkünkből kiderül, miért olyan fontos a probiotikum az antibiotikum mellé, és az is, mivel és hogyan védhetjük meg egyszerűen bélflóránkat.
TOP 5 emésztőrendszeri probléma, amit érdemes megelőzni
Az emésztőrendszerünk három szakaszból áll, melyek mindegyikét számos szerv működteti. Ezeknek megvannak a maguk funkciói a táplálék továbbítása, lebontása és távozása szempontjából. Pontosan a komplexitása miatt fontos, hogy odafigyeljünk optimális működésére, amennyiben ugyanis ennek a jól összeszokott rendszernek csak egyetlen tagjánál probléma merül fel, emésztésünk optimális egyensúlya felborul, változatos tüneteket produkálva.
Aranyér, asztma és magas koleszterin? Egyen almát!
A rendszeres almafogyasztás kivételes egészségügyi előnyökkel jár: csökkentheti a koleszterinszintet, a bélproblémákat és a légzőszervi megbetegedések kialakulását is.
Most egyen sok savanyú káposztát
Gondolná, hogy az immunrendszert fermentált élelmiszerekkel is felturbózhatja? Például savanyú kaposztával.
Itt jött ki a pattanás? Ezzel a szerveddel van baj
A pattanások jelzik, hol lappang probléma a testünkben.
Vidd bárhová, idd és edd bármikor!
Fontos számodra az egészséges táplálkozás? Odafigyelsz arra, hogy minőségi tápanyagokat fogyassz? Ugyanakkor kihívást jelent az, hogy ezt hogyan is oldd meg a rohanó hétköznapokban? Olyan AZONNAL FOGYASZTHATÓ termékekkel jelentkezünk, melyek mindegyike egyszerűen beilleszthető egy egészséges étrendbe és a napi rutinodba!