Érrendszer
Nem csak a fáradtság a baj: döbbenetes dolog történik az agyi ereinkkel, amikor rosszul alszunk
Amikor az alvásról beszélünk, legtöbbször a másnapi fáradtságra vagy a kávééhségre gondolunk. Azonban az alvásunk minősége az agyunk legfontosabb védelmi rendszerét, a vér–agy gátat is közvetlenül befolyásolja.
Ezért érdemes gyakrabban citromot fogyasztani
Sokan csak akkor nyúlnak a citromhoz, amikor megfáznak, vagy egy csésze teát szeretnének feldobni vele. Pedig ez az egyszerű citrusféle jóval többet tud annál, mint hogy savanykás ízt adjon az italainknak.
Ez a legrosszabb sajt a szívnek, mégis sok magyar imádja! Eltömíti az ereket, alattomosan növeli a koleszterint
Bár az olasz konyha remekeiért rajongani szinte kötelező, van egy alapanyag, amivel nem árt az óvatosság.
Kiderült, mikor működnek az ereink a legrosszabbul! Ezért épp hajnali 3-kor a legsúlyosabb az alvási apnoe okozta érkárosodás is
Cirkadián ritmusok és a szív védelme: miért válik különösen sérülékennyé az érrendszer hajnali 3 körül alvási apnoe esetén?
Ez a szerve öregszik a leggyorsabban: kitalálja melyik az?
Ön mire tippel?
11 szuperélelmiszer, amely segíthet az artériák megtisztításában
A modern életmód velejárói – mozgáshiány, stressz, helytelen táplálkozás – jelentősen hozzájárulnak a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához. Jó hír azonban, hogy az étrendünk tudatos átalakítása révén sokat tehetünk az erek egészségéért.
A vérben lévő mikroműanyagok akár el is zárhatják az ereket és stroke-ot okozhatnak
Több mint 50-szer több mikroműanyag van a stroke áldozatainak artériáiban, mint az egészségeseknél.
Orvosi javallat nélkül semmiképp se szedjen aszpirint a szívére! A kardiológus elárulta, miért ne
A legfrissebb ajánlások a következőket tanácsolják az aszpirin szedésével kapcsolatban.