Diszkrét segítség férfiaknak – így enyhíthetők a prosztatapanaszok (x)

Sokan, akik meghallják a prosztatagyulladás szót, valamilyen heves tünetekkel rendelkező fertőző betegséget képzelnek el, pedig a betegek többségénél baktérium sem mutatható ki. Ha nincs kórokozó, nem létezhet oki terápia sem, ezért ez a betegség általában nem gyógyítható, hanem csak a tünetei kezelhetőek. A krónikus nem bakteriális prosztatagyulladás másik neve a krónikus kismedencei fájdalom szindróma (CPPS), a 30-50 éves férfi korosztály leggyakoribb prosztatabetegsége, mégis ritkán esik róla szó.

A panaszok alattomosak, hullámzóak, véletlenszerűen jelentkeznek és sokszor megkeserítik a mindennapokat. A beteget a kiszámíthatatlan fájdalom minden alkalommal meglepi: se láz, se fertőzés, aztán valahova belenyilall és általában kényes területre sugárzik ki.

Összetett okok a háttérben

A CPPS pontos oka sosem meghatározható. Utólag kimutathatatlanul visszamaradhat egy bakteriális prosztatagyulladásból. Gyakran megfigyelhető a kismedencei izmok tartós feszülése is – ezt kiválthatja stressz, ülő életmód vagy a folyamatos szorongás egyaránt. A feszültség miatt a vérkeringés romlik, a szövetek érzékenyebbé válnak, és kialakulhat egy fájdalmas, ördögi kör: minél jobban fáj, annál jobban aggódik az ember, annál erősebb a fájdalom. Márpedig nehéz ellazultnak és bizakodónak lenni, amikor a férfiasságunk kiszámíthatatlan lokalizációjú és erősségű fájdalmat produkál.

Tünetek, amelyek nem hagynak nyugodni

A CPPS legjellemzőbb tünete a gáttáji, kismedencei fájdalom, ami kisugározhat a nemi szervekbe vagy a comb belső felszínére is. Ehhez társulhatnak vizelési zavarok (sürgető inger, gyenge vizeletsugár), szexuális zavarok (fájdalmas ejakuláció, merevedési zavar, csökkent vágy) és pszichés tünetek (fáradtság, alvászavar, szorongás). A tünetek nem állandóak: van, hogy hetekre elmúlnak, majd hirtelen visszatérnek. A kiszámíthatatlanság miatt a férfiak szorongani kezdenek és reménytelennek érzik az életüket.

A kapcsolat próbája: a partner szerepe

A krónikus nem bakteriális prosztatagyulladás nemcsak testi, hanem érzelmi kihívás is. Általában nehezen beszélnek róla, és emiatt bezárkóznak. Pedig a párkapcsolati támogatás ilyenkor aranyat ér. A nyílt, egyenes kommunikáció, az empátia és a türelem segíthet abban, hogy a férfi ne érezze kilátástalannak a problémát. A szexuális élet újraértelmezése – például gyengédebb, kevésbé megterhelő formák keresése – nem gyengeség, hanem alkalmazkodás a test igényeihez. Ha a pár együtt változtat – közös séta, egészségesebb étkezés, stresszcsökkentő rutinok –, az a kapcsolatot is erősítheti.

Figyeljünk a testünk jelzéseire!

A CPPS nem életveszélyes, de az életminőséget jelentősen rontó betegség. A legfontosabb üzenet: ne várjuk meg, amíg a szorongás veszi át a hatalmat. A gyógyulás kulcsa a türelem, és az, hogy ne csak a tüneteket, hanem az embert egészen – testestül-lelkestül – kezeljük.

A holisztikus kezelés: több mint gyógyszer

A CPPS kezelése mindig multidiszciplináris megközelítést igényel. A hangsúly a test és a lélek egyensúlyának visszaállításán van. A fájdalomcsillapítás mellett előnyös a pszichoterápia. Érdemes a pillanatnyi megkönnyebbülés helyett a hosszú távú tünetenyhítésre és a gyógynövényi terápiákra koncentrálni. Vigyázat, a hétköznapi fájdalomcsillapítók rendszeres szedése ebben a betegségben nem szerencsés, hiszen máj- és vesekárosító hatásúak.

Mi segíthet CPPS esetén?

• Kismedencei gyógytorna. Speciális fizioterápiás gyakorlatok segítenek a medencefenék izmainak tudatos ellazításában, a vérkeringés javításában és a vizelési panaszok enyhítésében.
• Életmódváltás. A rendszeres mozgás – akár séta, úszás vagy jóga –, az egészséges étrend, a kellő mértékű hidratálás, valamint a koffein- és alkoholfogyasztás vagy a csípős ételek kerülése mind hozzájárulhat a javuláshoz.
• Pszichés támogatás. Meditáció, autogén tréning, sorstárs csoport vagy kognitív viselkedésterápia segíthet a szorongás csökkentésében.
• Gyógynövényes készítmények. Számos olyan gyógynövény létezik, amely segítheti a prosztata működését és enyhítheti a tüneteket. Ezeket mindig megbízható, bevizsgált gyógyszerek, gyógyászati segédeszközök formájában keressük!

Proxelan: ami a prosztatát illeti

A Proxelan végbélkúp segíthet a prosztata feszülő, pangásos állapota miatt kialakuló panaszok enyhítésében: csillapítja a gáttájéki, alhasi fájdalmat, mérsékli a zavaró vizelési problémákat.

Patikában vény nélkül kapható gyógyászati segédeszköz / Fotó: Phytotec Hungária Bt.

Forrás: EgészségKalauz

---

A Proxelan tartósan alkalmazható, összetevői az emésztőrendszert kikerülve, a probléma forrásának közvetlen közelében szabadulnak fel. A Proxelan hialuronsavat, azaz egy olyan biológiai kenőanyagot tartalmaz, amely rendkívüli vízmegkötő képességgel rendelkezik, ennek köszönhetően segíti a szövetek hidratálását, az esetlegesen sérült szövetek regenerálódását és a rugalmasságuk megőrzését. A hialuronsav előnyös tulajdonságait több, gyulladás- és fájdalomcsillapító hatásáról ismert gyógynövény kivonata (tökmagolaj-kivonat, ázsiai gázló, tömjénfa, szalmagyopár és ausztrál teafa) támogatja.

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!