Fogyókúra
Simán formába lendülhet még karácsonyig ezzel az étrenddel
Változatos ízekkel, tápanyaggazdagon az ünnepek alatt is lehet. Szakértőnk tanácsai abban segítenek, hogy az év végén élményekben gyarapodjunk, ne kilókban.
Hasi zsír: ezzel a módszerrel könnyebben megszabadulhat tőle
Kutatások szerint a hasi zsír ellen a legjobb egy bizonyosfajta edzésprogram.
Legnépszerűbb
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Király Linda diétája - a bacon is belefér
Az énekesnő speciális diétájában a bacon is helyet kap.
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Tartható fogyókúra: ezért eredményesebb, ha a nemekhez igazodik
Gondolná, hogy a diéta is eredményesebb, ha a nemekhez igazítjuk? Most egy kutatás is bebizonyítja, hogy férfiak és nők mástól fogynak.
Fogyás karácsony előtt? Ezt tartsa be!
A finom karácsonyi falatok a legtöbbünkön meglátszanak, de ebben az időszakban is fogyhatunk! Így adhat túl a plusz kalóriákon az ünnepi időszakban!
Alternatív köretek: ezért ideális választás a bulgur cukorbetegeknek is
Milyen jótékony hatásai vannak a bulgurnak, és hogyan lehet elkészíteni? Lássuk!
Bigorexia: férfiakat érintő súlyos mentális betegség! Milyen jelekre kell odafigyelni?
Az étkezési zavar nem csak a nőket érinti, de sok férfi is szenved ebben a betegségben, például a rocksztár Robbie Williams is.
Új fogyasztótabletta: a kísérletek megerősítették a szívre gyakorolt jótékony hatását
Amerikában már hatalmas siker, Németországban még csak most kezdi meg hódító útját a szer.
Ezt a diétás kakaós csigát bűntudat nélkül megeheti
Cukormentes kakaós csiga: mentőöv mindenkinek, aki péksüteményre vágyik. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén akár a szénhidrát diéta része is lehet.
Bűntudat a fogyókúra alatt - így szabotálhatja a fogyást
Bűntudattal nem lehet életmódot váltani, de még tartósan fogyni sem.