Fogyókúra
-
Táplálkozás
Mediterrán diéta: így lakhat jól, ha fogyni is akar
A mediterrán diéta a legegészségesebb, számos betegség rizikóját csökkenthetjük vele, ráadásul...
-
Táplálkozás
Túrót egyen, ha izmot épít vagy fogyni akar
A túró a tej összes hasznos tulajdonságával rendelkezik, ezért akár napi szinten is érdemes...
-
Fertőző betegségek
Kvíz: mennyire vagy egészséges valójában?
Hol vagy az egészséges életmód felé vezető úton? Kezdő vagy, haladó, vagy már profi? Min lehetne és...
-
Hormonális betegségek
Allergiás reakciókat válthatnak ki a hamis fogyókúrás készítmények
Egyre több hamisító használja ki, hogy a késő tavaszi, kora nyári időszakban megnő a kereslet a...
-
Egészség és szépség
Egyszer fent, egyszer lent: a jojó effektus káros hatásai
A jojó effektus a fogyókúrázok körében egy nagyon jól ismert fogalom. Lényege, hogy ha viszonylag...
-
Egészség és szépség
Szénhidrát a testsúly-csökkentésben – Miért és mikor érdemes szénhidrátot számolni?
Bár a szénhidrátok, bizonyos elgondolások, irányzatok szerint már-már szitokszónak számítanak az...
-
Cukorbetegség
6 apró változtatás a cukorbetegség ellen
A betegség kialakulásának elkerülése végett először is igyekezzünk minél hamarabb megszabadulni a...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Így fogyassza le vérnyomását!
A súlytöbblet erősen befolyásolja a vérnyomást, valamint a koleszterinszintet. Az elhízás önmagában...
-
Táplálkozás
Itt a biztos fogyás titka: gyomorszűkítés műtét nélkül
Igazi forradalmi újításnak tűnik az a súlycsökkentő módszer, amely nem sebészi úton segít elérni a...