Fogyókúra

Folyton éhes mióta diétázik kezdett? Ez a hormon próbálja hátráltatni

Az éhséghormon evésre ösztönöz: mutatjuk, mit tehet ellene.

Napi 3 alma, önhánytatás, szorongás: a topmodelleknél még mindig elvárás az extrém vékonyság

A topmodellek szintjén még mindig az számít, ki, mennyire vékony, ez pedig komoly egészségügyi és mentális problémákat okoz rengeteg fiatal nőnél - derül ki a Semmelweis Egyetem új, nemzetközi kutatásából.

Legnépszerűbb

Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika

Király Linda diétája - a bacon is belefér

Az énekesnő speciális diétájában a bacon is helyet kap.
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika

Tartható fogyókúra: ezért eredményesebb, ha a nemekhez igazodik

Gondolná, hogy a diéta is eredményesebb, ha a nemekhez igazítjuk? Most egy kutatás is bebizonyítja, hogy férfiak és nők mástól fogynak.

Nem sikerül lefogyni? Ez a 10 dolog állhat a súlyvesztés útjában

Nem megy a diéta? Ezek a tippek átlendíthetik a nehéz pillanatokon.

Léböjtkúra: a dietetikus elárulja, vajon jót tesz vagy inkább árt nekünk

Itt a válasz, hogy vajon megéri-e léböjtkúrával sanyargatni magunkat.

Bizonyos fogyókúrák hirtelen szívmegállást is okozhatnak!

A bevitt kalória túlzott mérséklése során nem zsírt, hanem izmot veszítünk, ami gyengeséghez és erőtlenséghez vezet, mindez a napi munkavégzést is negatívan befolyásolja.