Elképesztően kevés vizet iszunk, pedig a reggeli kávé mellé is elférne egy pohárral

Elképesztően kevés vizet iszunk, pedig a reggeli kávé mellé is elférne egy pohárral

Ez az, amin könnyem akár ettől a pillanattól megváltoztathat az életében - kezdje mindjárt ébredés után egy nagy pohár vízzel a napot!

A gyógyszerész elárulja, hogy igaz-e az, hogy nem szabad gyógyszert tejjel bevenni

A gyógyszerész elárulja, hogy igaz-e az, hogy nem szabad gyógyszert tejjel bevenni

Tényleg nem mindegy, hogy mivel vesszük be a gyógyszereinket?

Szívelégtelenség: ha nem iszik elég folyadékot, a szíve bánhatja!

Szívelégtelenség: ha nem iszik elég folyadékot, a szíve bánhatja!

A kutatások szerint a szívének sem mindegy, mennyi folyadékot iszik!

Legjobb ételek folyadékpótláshoz: ezek a fogások jót tesznek a hőségben

Legjobb ételek folyadékpótláshoz: ezek a fogások jót tesznek a hőségben

A hidratálásban nemcsak a folyadékoknak, hanem az ételeknek is jelentős szerepe van.

Életveszélyes kiszáradás: ezek a dehidratáltság első tünetei

Életveszélyes kiszáradás: ezek a dehidratáltság első tünetei

Komoly probléma is lehet a dehidratációból, ezért fontos komolyan venni.

Ez történik a szervezetében, amikor nem iszik elég vizet!

Ez történik a szervezetében, amikor nem iszik elég vizet!

Mutatjuk a fokozatokat. Az 1 százalékos vízhiány a szerveztben még elmegy, a 20 százalék feletti érték már halálhoz vezet.