Gerinc
Ennyi felülést kellene tudnia megcsinálni életkoronként
Nem csupán esztétikai célt szolgál a megfelelő hasizom.
Gyógytornász szemmel: a szakértő szerint ezek a derékfájás leggyakoribb okai
Egy egyszerű derékfájás legtöbbször otthoni kezeléssel is javul, de ha nem, a gerincet és a gerinc ízületeit megmozgató gyógytorna segíthet a fájdalmas hát és derékpanaszok esetében.
Gerincsérv – mikor kell műteni?
Nem feltétlen szükséges gerincsérv esetén a műtét.
Nem olyan törékeny a gerinc, mint egy hímes tojás!
A gerinc korántsem olyan törékeny, mint azt hitték.
Kevésebb szó esik róla, pedig emiatt is fájhat a csípő- és a derék tájékán
Vesekő és húgyúti fertőzés miatt is fájhat a csípője.
Mitől fáj a gerincünk? Ilyen, amikor csupán a rossz szokások állnak a fájdalom mögött
A gerinc egyike az emberi test legfontosabb szerveinek. Nem csupán törzsünk támasztékaként szolgál, de kulcsfontosságú a szerepe a mozgásban és az idegrendszer megfelelő működésében is. A gerinc egészségének fenntartása esszenciális a jó életminőséghez, hiszen, ha a gerincünk fáj, egészen hétköznapi tevékenységeink válnak nehézzé, végső soron lehetetlenné. Nem is gondolnánk, mi minden vezethet gerincproblémákhoz, amelyek járhatnak enyhébb fájdalmakkal, s vezethetnek nagyon súlyos állapotokhoz is.
A szakorvos figyelmeztet: a derékfájás mögött akár komoly belső szervi probléma is állhat!
Felnőtt korban a gerincbántalom a leggyakoribb mozgásszervi probléma, ami a munkából való kiesés okozója.
Mi a porckopás? Ezek az osteoarthritis tünetei, okai, típusai és kezelési módjai
Az osteoarthritis komoly kihívást jelenthet a mindennapi életben, de a megfelelő kezeléssel és megelőzéssel jelentősen javítható az életminőség.