Gyógytorna
Visszértorna: ez a mozgás a legjobb „vénagyógyszer” a gyógytornász szerint
A visszér okozta problémák igen sokak számára ismerősek. Mi segít, mi jó ellene valóban, illetve mi az, ami inkább csak ront rajta? Gyógytornászh mondja el, mit tehetünk magunkért a mozgás erejét kihasználva.
Gyakori lábfej fájdalom: lehet, hogy nem is ott van a probléma, ahol érzi
Sokan csak akkor figyelnek oda a lábukra, amikor már fáj. Pedig a lábfej nap mint nap hatalmas terhelést visel el – testsúlyunkat hordozza, tompítja az ütődéseket, és alapja a stabil járásnak. Ha itt alakul ki probléma, az az egész mozgásláncra hatással lehet. Mik a lábfej fájdalom leggyakoribb okai és hogyan segíthet a gyógytorna?
Mennyi idő után hat a gyógytorna?
Ha még soha nem vett részt fizioterápiás kezelésen, jó tudni, mire számíthat.
7 hasznos tanács a stroke utáni ápoláshoz – amit minden érintett családnak tudnia kell
A stroke utáni felépülés hosszú és érzelmileg is megterhelő folyamat – a betegnek és családjának egyaránt. A legfontosabb, hogy ne érezzék magukat egyedül. A személyre szabott rehabilitáció, a türelem, a közösségi támogatás és az empátia mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a beteg teljesebb, aktívabb életet élhessen.
Lépcsőzésnél bejelez, terhelésre kattog a térde? A gyógytornász elmondta, mihez kezdhet vele
A gyógytornász szerint ez a három ok állhat a kezdődő térdfájdalmak mögött – és egyik sem igényel azonnali műtétet.
Gyógytornász szemmel: a szakértő szerint ezek a derékfájás leggyakoribb okai
Egy egyszerű derékfájás legtöbbször otthoni kezeléssel is javul, de ha nem, a gerincet és a gerinc ízületeit megmozgató gyógytorna segíthet a fájdalmas hát és derékpanaszok esetében.
Ostorcsapás-effektus: nyakfájás esetén ezt tanácsolja a manuálterapueta
Az ostorcsapás effektus olyan mechanikai sérülés, amely általában autóbalesetek következtében alakul ki, a fej és a nyak hirtelen előre-hátra mozdulásának az eredményeként.
Mi a gyógytorna?
A gyógytorna elsősorban a mozgásszervi elváltozások kezelési módja, célja a megbetegedett testrész működésének helyreállítása célzott gyakorlatokkal.